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1.8与书相伴,与梦为伍

1.8与书相伴,与梦为伍

作者: 凡凡聊跑步聊健身 | 来源:发表于2021-01-08 04:44 被阅读0次

      2020年过去了,伴随着疫情,以为2021年疫情会过去,谁想,2021年初,疫情又成了人们关注的话题。在2020年,我看了多少书我不知道,只是闲了拿起书成为了一种习惯,不知不觉中,书中的精神已经影响到了我,我不再火急火燎,俨然成为了一个镇定的人,真的很庆幸自己爱上了阅读,阅读的力量是无限的,它会让你不再妄自菲薄,不会羡慕他人,更不会面对事情毫无办法,更多的时候,学会了遇到事情,会思考,然后再想办法解决。这一年,几乎每天都看书。因为我深知阅读的力量,于是慢慢的在培养上幼儿园的孩子阅读。每天让孩子认字,阅读2页绘本,尽管他很多字不认识,可是日积月累,时间长了,就会成为习惯。儿子每天晚上睡觉之前,都会阅读2页,有时候自己要阅读4页。有一本绘本,他自己能完全的阅读下去。妈妈言传身教的作用是非常大的。

      2020年,运动已经成为了生活中不了或缺的一个爱好,因为跑步方法和营养没有跟上,我的膝盖有些问题,所以跑步跑的少。因为爱上运动,于是开始在健身房增加了力量训练。没想到,自己竟然坚持了下来。最喜欢的运动器械的美腰机。从刚开始一次做100下,到200下,昨天一次做了1800下。真的是量产达到质变。慢慢发现,美腰运动和跑步是一样的道理,记得跑步刚开始那会,跑10分钟就大汗淋漓,可是现在跑步只是感觉到热,但是没有见到过汗水。美腰运动现在是做10分钟,就已经满头大汗,找到了那种刚开始跑步的感觉,这样是不是减肥效果特别好。力量训练现在已经提上日程了,跑步完减少了。感觉自己把跑步坚持下来了,现在也爱上了力量训练。昨天在听学习事情,老师说了一句话让我十分认同,就是“做事情,方法和规划很重要。”这句话让我茅塞顿开,会想到自己跑步,就是这样的。

    2021年,我最大的梦想就是坚持每天力量训练,让孩子爱上阅读,希望我的梦想可以成真。

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