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高峰事件梳理——看到曾经的自己

高峰事件梳理——看到曾经的自己

作者: 巧的生活学习笔记 | 来源:发表于2020-05-25 17:46 被阅读0次

事件1:小学六年级开始住校,成为学校唯一的住校生。

* 过程:

家乡的学校教学基础差,父母想办法托人转入较好的小学。通过努力,考上了那里的初中。

* 主线挖掘提问:

  # 为什么想做:摆脱差的教学环境。

  #为什么吸引你:可以有机会进入更好的学 校。

  #最享受的环节:独立自主

*优势挖掘提问:

  # 过程难点:孤独、寂寞、想家

  # 如何克服:通过学习,让自己忘记以上的烦恼。

  # 运用能力:自我管理、情绪管理

事件2:一个人去雪村和草原旅行

* 过程:

去东北是在网上报的当地团。那次老公和女儿送我去的机场。现在回想起来发现老公一直是支持我的。去草原是去长春出差,感觉离内蒙好近,就一个人去了锡林郭勒。第一次一个人旅行、坐飞机、玩滑雪、骑马……一个人的旅行,感悟、感受、记忆都更细腻和深刻。

* 主线挖掘提问:

  # 为什么想做:想去感受一下东北的冰天雪地,以及一望无际的草原。

  #为什么吸引你:没有去过东北和看到过真正的草原。

  #最享受的环节:美食、风土人情、自由自在和一切的未知。

*优势挖掘提问:

  # 过程难点:一个人、路盲、来去行程,个人安全。

  # 如何克服:主动搭讪同行者。

  # 运用能力:团队合作、人际沟通、解决问题

事件3:早起

* 过程:

自从2018年10月阅读了张萌的《人生效率手册》,以及知道了90分钟睡眠法之后,我开始刻意练习11点前入睡,五点起床。现在已经形成了生物钟,每天差不多6个小时睡眠 就能保证一天的精力。

* 主线挖掘提问:

  # 为什么想做:让自己有更多的支配时间。

  #为什么吸引你:可以看更多的书,学更多的东西。让自己变得更好。

#最享受的环节:一大段无人打搅的时间。

*优势挖掘提问:

  # 过程难点:不能按时11点睡。

  # 如何克服:闹钟提醒。

  # 运用能力:时间管理、个人管理、解决问题。

事件4:简书记录

* 过程:

从18年开始接触简书,已经更新了600多篇。虽然平时跟简友们的互动不多,但自己已经养成了每天在简书里记录一些文字的习惯。

* 主线挖掘提问:

  # 为什么想做:锻炼一下自己的写作能力。

  #为什么吸引你:现在变成了自己的内心记录,觉得也不错。

  #最享受的环节:记录、反思、梳理。

*优势挖掘提问:

  # 过程难点:不知道要写什么。

  # 如何克服:做什么就写什么。

# 运用能力:持续记录、情绪管理、书面表达能力。

事件5:学习演讲

* 过程:

去年3月接触线上演讲培训,为了提升自己的表达力,挑战自己的舒适区,参加训练,多次霸占舞台。

* 主线挖掘提问

  # 为什么想做:突破自己。

  #为什么吸引你:舞台上自信、从容、淡定的样子很酷。

  #最享受的环节:自我挑战,拿到结果。

*优势挖掘提问:

  # 过程难点:内心的恐惧、写不出高质量的演讲稿。

  # 如何克服:把钻戒丢过栅栏,每天的小坚持。

  # 运用能力:学习力、表达力。

优势能力:自我管理、情绪管理、团队合作、人际沟通、解决问题、时间管理、学习力、表达力、持续记录。

主线提炼:学习、表达、热情

定位:

与学习相关:培训

与表达相关:讲师

于热情相关:情商管理、心理学

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