周老师说，在你排除万难决定来上课，你的课程已经开始了。是的，带娃坐地铁，途中各种经历，我都已经在这个体验的过程中拿到了力量，昨天在石家庄地铁上又经历了孩子过了闸门，我没过去的状况，这回淡定多了，直接让孩子去找工作人员，看看需要怎样的帮助，当顺利通过后，给到大姐一个暖暖的微笑。
第二认识到了一波高能量的朋友，这两天的课程里，认识了很多的朋友，我的舍友丽丽，一位美丽的瑜伽私教，同样带孩子来上课的且是我们组的组长的杨罗群，还有我所在的组的所有成员给到的支持，虽然有的我已经记不好他们的名字了，但是真的很感谢，尤其是在练习夸赞对方，和天龙八部时都给到了我极大的支持。
在做天龙八部练习时，虽然自己是第二次来庆祝课，但是一直没有做过焦点，这次我想尝试，最终通过石头剪刀布的方式我最终赢到了这个名额，当时的感觉就是我要尝试，可能我的想要程度超过了其他几位所以能有这个机会吧。
在练习这个天龙八部时，当听到做为父亲形象的大姐说出“闺女，我爱你，不论你怎样，我们都爱你”那个时刻我瞬间泪奔了，我的父亲虽然总和老妈吵架，但是我能感觉到他那无言的爱，但同时自己一直沉浸在我不够好，不值得被爱的模式里，却忘记了看到事情的真像相。随后5年后能给我支持和引领的圆圆姐的声音在告诉我，我已经很好了，我会是丰盛的，我的闺蜜婷婷也一直给到我支持和信任，我的妈妈，我的老公，我的孩子，他们几个一直在告诉我你是最棒的，你都可以拥有，当这些声音都响起来时，我感受到巨大的能量，整个委屈的状态逐渐被这股巨大的能量疗愈，我仿佛看到光升起来了，慢慢托起我的灿烂人生。练习接束，我知道我迎来了我的新世界。
在第一天做内在小孩冥想时，我也是这样的感受，一开始的委屈，难过，我仿佛看到那个看到父母忙碌准备给他们惊喜，去第一次炒菜那个小女孩，可是等父母回来后， 她欢呼雀跃的去盛菜时不小心撒出来了一些，被父亲看到后，一顿臭骂，当时那个满是委屈的小女孩的形象，经过周老师的冥想，我感觉自己慢慢长大，最终圆面定格在天亮了 ，我来到窗前，慢慢打开窗户，呼吸着外面清新的空气，太阳升起来了，阳光洒在我的身上，照满人间。
在和四姑娘做能量加油包这个练习时，她跟我分享了她第一次坐火车北京又坐地铁去找她在北京的同学，我当时的感觉真的很棒了，小小的年纪就有足够的勇气，第二件事是工作中去做采访自己没有充足准备却采访的相当不错，很有能力，第三件事是刚毕业的第一份工作，业绩很不错，第二个月被领导说作为组长候选人和一个工作了2年的大姐竞争组长，最后还成功竞选。这一幕幕事例说的我都热血澎湃为这个年少的小女孩而感动，可是她自己却对自己有着深深的自责和评判，那一刻我真的觉得我们对自己有太多的要求和期待，却忘记了回过头来看看自己走过的路里已经拥有了很多的闪光点。
我在描述自己的勇气三件事后，明显感觉自己真的已经很棒了，当这件事混合一起后我眼前出现了一幅美丽的画面，在一个如同桂林山水甲天下的地方，我划着一艘小船，随风荡漾。其实我们真的可以比我们想象的自己更爱自己。
这几天我还发现自己一个天赋，画面感很强，在周日晚上在酒店大厅里等时间，对面沙发上也坐着一美女，我知道她也应该是等时间的，就聊了起来，才发现她也是17年庆祝课的学员，后面说到她这几年的变化，我突然意识到我对这个人是有印象，说了一些，她当时我给我的回复是，你真是记忆力太强了，这个画面都可以记住。现在回想起来，我都记得我小时候学习语文的样子。能发现自己的天赋也是很好玩的事情。
还有就是对于和圆圆姐的觉察，我其实心里很欣赏她的，但是最近都没怎么交流，才发现原来是喔觉得她太强了，当我和她在一起聊天时，我会发虚，这让我自己不舒服，所以也在逃避联系。
这次周老师的课很真实 ，真实到她来拿自己剖析。她坦然自己也有压力，但是自己能立刻觉察，回归自己，稳住自己，事情就会往好的方面发展。而我们普通人当陷入无力中会指责别人，埋怨自己，让事态无意识的扩招，直至体验到更大的搓澡，更大的无力，并最终活在自我的牢笼中，“你看，我就是不行”“我就是命不好”“你们就是不爱我”。
还有周老师在谈到大家都很爱她，很喜欢她，但是我们却很难给到老公，给到父母甚至给倒自己这样的爱?是的，我们爱一个明星很容易，去爱一个身边的人却很难，因为这个明星被我们投射了很多美好多品质，而看不到她的不好，所以明星都是完美的化身，但是身边人包括我们自己就不一样了，我很清楚的知道自己的缺点，老公的模式，所以自然也不会爱这样不完美的自己和身边人。当然完美本身就是一个幻想，没有人可以完美，只是我们看不到，或者看到了也不相信。单周老师指出，你怎样给到我的爱和信任，你就可以怎样给到自己。此刻我真的感觉我遇见多周梵老师就是最真实的老师，她没有用她的权威有意或者无意识的剥削学生的能量，反而给我们剖析这个世间她的本质和我门没有区别，甚至当一个同学因为不自信向老师提问时，周老师给到的答复是 ，“你的高我和我的高我没有区别，去相信你自己就好了。”
还有一个就是前段时间和老公有冲突的事例，因为他的嫌弃让我心烦，当时突然冒出一个念头，我不想承受这样不会给到我支持，天天给我负能量的他了，当时出坑是因为看的了周梵老师这样一句话，你享受他的A面，又嫌弃他的B面，其实他就是因为B面才给的了你A面，就像当初我和老公在一起就是享受他的这种踏实，有安全感，这样能给到我安全感的他就是不会去哄，同时老师还指出，这样你可以发展你的B面，当然做好B面你还是要在回来作A面，否则你会傲慢。
还有一点就是，关于创造，不论你是在创造争吵还是在创造美好，不论创造的是正向多还是负向的所耗费的能量是一样的，你可以把你的生活过得乱七八糟，同样你也有能力把你的生活创造的精彩无比。
还有关于限制和天赋，我们自己意识不到这时一种限制或天赋，因为我们回认为，大家不都一样吗？所以只有当自己跳出自己的模式才能看到自己的限制和天赋，不断提升自己的纬度是很有必要的。
关于能量班，自去年11月份候，我就不再认为它贵了，我只是承认自己目前金钱不够富足，没有足够的能力去支付这些费用，但同时自己内心是渴求的，甚至有一种充动，先交一部分定金，之后再说吧，好吧，这个课程我会继续学下去，在自己的能力范围内，但同时自己也相信我的金钱现状会翻转的。
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