大家好，我是强哥哈哈，这是我的56/60的进化日课。
日思、日习、日省、日闲。
一，日行：今天都做了什么？
其实人跟公司一样，我们都应该develop yourself as a product。
今天我好好梳理了下自己的人生七大系统：三大基本系统：工作系统、生活系统、情感系统；三大效率系统：学习系统、管理系统、财商系统；一个兴趣系统。
梳理结束，我感觉一下子清晰了很多，其中标红的是我认为目前亟待聚焦解决的问题，比如我打算利用5月6月两个月的时间，持续输出关于迭代认知思维的文章8篇，系统阐述如何提升认知能力。
我把它作为当下最重要最紧急的事情，是因为它是我们的底层动力系统，一切都围绕着它转，它有多强大，你的人生才有多强大！
设置两个月的时间是为了聚焦，先搭建一个框架，我们需要终其一生不断迭代，后续发现了好的思维方式都可以放进去。这样才不会显得慌乱。
其次是打算利用7月8月两个月的时间聚焦学习系统，当下知识更新日新月异，我们应该具备终身学习的能力，而如何高效学习就是我们必须思考的问题。学习力是学习系统需要核心打磨的能力，因为练好了它，就相当于有了一个强大的游戏外挂，再去通关其他技能就易如反掌了。不少人不愿意学习，其中一个很大的原因是因为学习力太弱，学习方法不得要领，导致付出的努力很多，收获却很少，于是就特别排斥学习。其实只要掌握了方法，你大概率也是会爱学习的。
最后是打算利用9月10月两个月的时间聚焦管理系统，核心是如何养成好习惯，如何做好时间管理，如何做好精力管理。上天是公平的，每个人每天都会有24小时，但每个人在单位时间的产出是不同的。一旦这个做成了，我们会比别人有更多的时间利用，有更大的投入产出比。
身体健康是常年注意的，目前是夜班，我更需要调整，注意饮食、锻炼和休息，保持一定的频率。身体是革命的本钱，没有它，其他无从谈起。5月6月也会聚焦身体健康，制定更适合我的锻炼和饮食计划。尤其是饮食，现在我注重蛋白质摄入，每天保证牛奶、鸡蛋、牛肉的摄入，期待会有一个大的改变。
人生七大系统
二，日习：今天学习到了什么？
幸福不仅是一种状态，更是一种能力。幸福的核心能力是一种感知力，幸福的反面并不是不幸，而是麻木。如何面对生活中的挫折与不幸，甚至是成就，这些都是幸福的一种能力体现，需要不断习得。这个可以加到情感系统那一块，未来可以聚焦学习。
三，日省：今天哪些事情需要自己反省？
无。
四，日闲：今天有哪些事情让我感到幸福？
今天终于腾出时间好好读书，读了40分钟，进入一种心流状态，特别棒。
买的番茄钟到了，为了可以更好地利用时间。正在使用中，我也会输出使用体验文章，敬请期待哦。
强哥 2020年5月6日
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