科文老师说：
坚持会让我们变强大，但后来发现，让我们强大的，是放下。
这项挑战发起之时，我们一致认为二美疯了，这是完全不可能完成的任务。挑战规则如下：6月13日0:00—6月14日 24:00 ， 48小时之内完成5万字自由写作。
从13日早上4点开始开启了“48小时五万字自由写作”挑战。
早上4点起床简单的洗漱过后，从冰箱里拿出面膜，贴在了脸上，为的是让自己迅速精神起来。烧水泡了杯咖啡放在书桌前，打开电脑，打开pages 对着空白的文档写下了第一行字：“我的前世今生”。这个题目来的很突然，是在早起刷牙的时候猛然间闯进进脑海的。细细回想，它的出现的很意外，但也很惊喜。决定参加的时候我还不知道《48小时5万字》我要写什么？不过题目的出现让我明白除了写自己还能写出个什么？
我常常说生病之前我的记忆都是灰色的。我也不知道为社么会有这种状况。但是只要试图回忆过去，那一幕幕全部都是灰色。所以我经常生病之前比做前世。而生病之后的生活必然就是我的今生。
二美说码字的时候是不能够动脑筋的。因为5万字正经不是小数目。即便在思维不卡带的情况下不停的敲键盘，一个小时也不过3000+。这是我的记录。二美说她一个小时可以敲出4000+，除了佩服还是佩服。可是按照每小时3000的比例。我要写10个小时才够三万字。要满足5万字，我得用17个小时。这是最快的速度。如果再慢一点呢？那可能要20个小时也说不定。一共48个小时的时间，除去每天6-8小时的睡眠。还有34-36个小时。扣除早中晚各一小时吃饭的时间，剩余28-30个小时。每天下午我还要去练瑜伽，瑜伽的时间不过一个半小时，但是加上来来回回之间的各种零碎的时间也要每天4-5个小时。这样下来每天只有24个小时－25个小时。再扣除不卡带的情况下码字的时间17-20个小时。还有5-7个小时的休息时间。
这么算下来是不是感觉还不算难？是的。理论上计算确实不算难。但别忘记它的前提是“思维不卡带”，简单的说就是不受任何干扰，不停地打字的情况。这是不可能的。比如昨天早上，从4点半到8点，我刚好完成一万字。然后想先吃个早饭休息一在在继续。这饭不吃还好，一吃就开始出问题了。吃完饭你得刷碗吧。刷完碗得坐一会儿吧。坐一会儿瞄了一眼手机，搞好看到有朋友的文字分享。然后转发了出去，就有人留言了吧。等回复对方的留言后，再打开电脑准备码字的时候，发现写不出来了。脑袋空空的不知道怎么开始了。那怎么办？发会呆，看看这个看看那个，一边敲键盘一边琢磨找话题。刚顺手再来个电话之类的，完了又忘了。你看写起来顺畅的时候千万不能停下来。一旦停下来，就容易卡带！
这样一来二去，其实正经一鼓作气好好写出来的真的不多。每当这个时候就想起二美说：“这期挑战拼的是字数不是质量”。所以后来上手了以后就开始胡扯了。最好笑的是写着写着连自己的心理活动，包括语气助词都写了进来。比如说：
“哎呀，我又忘了刚才要写什么来着？嗯，让我想一下，想不出来呀！要不先去吃点东西？有点饿了，可是现在停下来感觉好浪费时间啊，算啦，还是凑个整数再去吃吧”
这是第一种，还有一种是这样的。
“写不出来怎么办呀，手指头都快折啦，要不唱首歌儿？啦啦啦，啦啦啦，我是卖报的小行家”
总之脑袋里飘过什么就写什么。这才在晚上10点半的时候完成了第一个三万字。当然了，不管多自由的写作都离不开中心思量，终究是写作。不能一直记录流水账。所以偶尔冒出来的人或事，或心情，慢慢汇成了一个个看似不相关，却都是围绕自己前世今生的回忆。
有些故事写上了瘾，越写越有趣儿，可是有些故事写着写着就开始心痛不敢继续去回忆。不管是零碎的流水账，还是有逻辑分析的一些小论断，总之，5万字的文写来写去，都是在解读自己。
刚开始选择参加的时候是处于弥补遗憾的情绪决定的。因为前两次的挑战，由于个人原因错过了参加。这次觉得不管有怎样的挑战都要去试一试，看看自己到底是个什么苗子。正好借机也搞个小突破。只是没想到这一次居然玩这么大—48小时5万字。去年写自己的故事的时候，最多也只写过4000+，整理钟二毛的分享课也不过8000+。突然间写5万，听着实在是有点慎得慌。不过既然有点小动心，那就试试呗，反正又不会掉一块肉。最多是贡献一百元钞票而已。
参加的目地除了弥补遗憾之外，还有就是为了做一个突破。我想为最近的不怎么理想的“坚持”做一个自我检测，我想告诉自己，你一直都坚持的很好。不管是瑜伽还是跑步还是写作。我一直觉得只有不间断的坚持才是最强大的支撑力。所以不顾自己的精力不足，不顾自己的疲惫和不堪，不停的给自己加量。但事实上，越去纠结“坚持”越坚持的不好。
在这五万字的写作当中，我想到了登山。从一开始的心动，到行动，到怀疑，到绝望，再到重新振作起来直至山顶宽广美丽的高山花园。简直就是一场生死的洗礼。我不知道自己在心里就是骂了多少回。但是不管怎么去挣扎如何去抱怨，只要你的腿还在动，脚步还在向前迈进。你就是成功的。
五万字的体验就好像上次去高山花园登山一样。站在山脚下一眼望去有点忐忑，会怀疑自己行不行。不过都到这儿了就坚持一下吧。前一百米有点困难，其实并不累，只是心理上多少还有点负担，加上从来没试过土坡登山的节奏，所以会感觉有点难。就像早上一开始打字的时候手指头都不好使 了。感觉自己的指甲怎么这么长呀。停下打字，打开修剪指甲的工具，把那点隐隐才能看见的指甲都剪掉了。这样打字应该舒服了吧。定好闹钟就算正式开始了。慢慢坚持到20分钟左右的时候发现其实进行的很顺利，比想象中的好很多。越写越没有忌讳，有的没得都加上。爬山也一样，慢慢就没有了乱七八糟的心理斗争，只顾着一步一步往上爬。所以在写到一万字的时候，我是兴奋的，并且认为这并不难啊。然后去群里冒了个泡儿。当时我觉得自己很了不起。可是等到吃完早饭，休息过后再要开始进行的时候，发现好像没那么容易了。就像是爬到3分之一处，身体开始不适应，心理再各种骂街。开始迈不开腿了，心理斗争一开始，好么，身体也跟着罢工。本来眼神就不好，这下子遇到了泥泞的山路更是觉得穷途末路。前面的人依然在坚持，后面的人努力在追赶，我的位置大概在前5分之一的位置上。应该算走得快的人。但是我真的快要崩溃了。因为眼睛不好，去登这样一个雨后的泥泞山坡，真是一步一个牛粪 啊。妈妈在后面叮嘱我说好好看路，你看看你的鞋都脏了。我心想，我哪有空看我的鞋。此刻除了全力以赴的向前走之外，我什么都没精力去做。不过还是偷偷看了自己的鞋一眼，哇塞。简直糟糕透了，再看看别人的鞋。为什么只有我的鞋这么脏呢？我经常会踩空，经常会踩牛粪，刮树枝，踩进脏兮兮的泥土里搞得袜子都脏了。妈妈说你就踩在前面的人才过的地面上，就不会弄脏鞋。好吧。我努力看看吧。
这好像刚才写的三千字，眼睛花，手指头都要抽筋儿了，再加上不停的被干扰，觉得写起来比第一个一万字难多了。
我还清楚的记得，最难的时候我快疯掉了。肺部明显感觉堵得慌，吸气吐气变得那么困难。但是心里有个声音告诉我，不要放弃，可以不优秀，但是一定不能做失败者。我已经开始迈不开脚步了，我也抬不动腿了。总是被各种树枝石头磕磕绊绊，有好几次，我都觉得新买的跑步鞋，和新买的瑜伽裤可能报废了。但是我也管不了那么多了。在爬极度明显的斜坡时我特别下爬上去，就是那种手脚并用的爬上去，可是太丢人了。有时候我都觉如果没人拉我一把，我随时会眼睛一闭直接滚下去，可是那样妈妈会变的很麻烦。除了各种担心伤心之外，还得想着怎么处理我的问题。唉算了，还是在坚持一下吧。写作的心理斗争也和邓婵差不多，在不知不觉写到一万五千字的时候我就在想：“ 半个小时怎么写完？一个小时都写不完，看样子，我得写到一点了。真是的。”
写作也一样，五万字的高山，不停的去纠结写什么怎么写，其实是变相的污染了写作的意义。五万字的自由写作，其实挑战的不仅仅是写作水平，主要是对意识流的整理和归纳，再深一点说就是对自己的认知度和赤裸裸的解剖。你写的什么并不重要，只要是从你的心里萌生的一个想法，第一个词，第一个字，它就是你最真实的状态的写照。所以写不出来的时候，通常是因为在自由之上附加了很多不该有的枷锁。要求越多就越容易找不到最本真的自己。
所以只有放下所有的思想负担，才会真正的在这场比赛的胜出。而胜利者并不是码字最快的最多的人。而是哪个真正从心念里放下的人。换言之，你真的找到了最真实的自己。
以上是昨天剩余的三千字。昨天写完之后没做任何整理。因为瑜伽时间到了。通报写完之后边冲出了家门。晚上回到家吃过晚饭就睡了。
——仅供娱乐
下面我来总结一下这次的经验和大家问的问题吧。
其实5万字的写作没有我们想象的那么可怕。它不过时48小时之间你所有的心理斗争而已。如果你能把这个期间所有的思想斗争以及头脑中浮现的东西全部用文字表达出来，那么我想5万字是远远不够的。10万＋都是有可能。但是它有个很重要的前提，就是要学会放下执念。
所谓的执念不是说你去纠结的某件事或者某个情绪，而是“纠结”本身。其实写作就是自己感情的真实表达。不管是开心的还是伤心的，不管是流畅的还是纠结的，你只要能够写出来，你就成功了一大半。就像登山跑步一样。什么装备，节奏，步频，姿势都先不要去理它，你最先要做的就是迈开步。其他的以后你想没有都难。所以“放下执念”是很重要的。
不然你的“纠结”并不会成功，它也不一定会直接导致你的失败，但是它一定会让你在通往成功的路上额外多出想象意外的痛苦。那你不是作死吗？当然，这种心理承受能力，也是要经过锻炼的，比如像这次写作一样。如果时间上还算自由，其实每个人都可以参加。
第二个大问题就是打字的数度，这是我的弱项，敲键盘不难，可是错别字真心苦了我，因为我的眼睛不好，所以时常会不自觉的打出错别字，但却看不到，有的时候连鼠标都找不到。所以干脆吧字体放到最大化。让自己的眼睛舒服一点，让自己也少一分压力。
以下是5万字中可以见人的大选题，具体的我也想不起来了。就是给对我写了什么极其感兴趣的朋友一个交代：
我的前世今生：
前世 ：
《我想有个今夜无眠夜》关于我和他们的故事。
＊十八个月的爱情
＊外婆最后的日子
＊哥哥，你在天上还好吗？
＊胖丫头
今生：
＊我的微商笔记
＊关于《好男人》
＊和知音编辑谈选题
＊登山笔记
＊各种影评
＊好报之旅
大概就是这些。还有各种描述，比如自己的房间，还有当下的心理活动。更多是通过这些乱七八糟的记忆，还时不时的总结和反省。总而言之，言而总之， 5万字的挑战终究不是一个结果，它只是下一个开始。
此刻挑战已经结束了。打开文档重新查看那48小时的的“流水账”，放佛在看一步属于自己的电视剧。这种感觉也是很奇妙的。这时候才发现其实生活中会有自己都
坚持会让我们变强大，但后来发现，让我们强大的，是放下。
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