昨天就計劃好了今天要跑步，將近一個月沒跑了。
早上起來時女神在酒吧，跟姐妹們。WiFi時好時壞但還算聽得清楚，幾乎一直在直播。不得不說，女神有的時候還蠻懂得讓人放心。
待她睡後，我在研究跑步app，心想真的不太願意繼續用Nike+了。出於想試試分享到朋友圈的心理，花了九牛二虎之力下載益動GPS，為此還不情願地裝上了豌豆莢。結果這貨用的竟然是百度地圖，完全顯示不出來，只好退而求其次試用咕咚。總體上貌似還不錯，今天的數據看起來應該是比較準的，就是那個提示女聲你有點太激動了不是？
今天的公裡數是5.21，厚雪地跑著緩衝其實蠻好，但側偏實在挺嚴重，配速像之前一樣繼續不中。比俺更受影響的是小黑馬，從車庫出來第一個右轉就直接來了個踉蹌的甩尾，這是我去吃味千拉麵的路上。然後這碗拉麵名字得記住，阿蘇火山拉麵。
一直不覺得一個人出去吃飯有啥問題，直到現在要交“週末年夜飯”的作業，才覺得找不到人出來真糾結。畢竟一個人能點的東西有限，拍照寫文也就不給力了。
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人言：跑馬，就是35km熱身，加7km慢跑！ 再言：人生，一輩子，至少跑一次全程馬拉松，不負人生，不負己！ 更言：...
前序 2014年初，萌生了想嘗試跑全程馬拉松的念頭（42.195公里）。其實一開始是想參加大名鼎鼎的東京馬拉松，無...
原題：馬年談馬：明代大航海與美洲馬 美洲原有的馬在 8000 年以前就滅絕，現在美洲的馬全部是從其他地方引進的。美...
第一 馬馬 第二 狗狗 第三 羊羊 第四 貓咪 第五 牛牛牛 ……
第602枚。 石材：壽山石，淺雕小花鈕。 印面大小：1.6×1.6cm。 釋文：馬麗。 第一，説馬。 馬，怒也；武...
這是我第一次來中美，第一站就來到了巴拿馬，對巴拿馬的印象唯獨就那條書本裡寫着的巴拿馬運河。來巴拿馬之前，原以為巴拿...
Recently I completed my first Half-Marathon and was able ...
第634枚。 石材：老撾石。素章。 印面大小：1.5×2.7cm 第一，説馬。 馬，怒也。武也。象馬頭髦尾四足之形...
晋安帝义熙十三年 417年 九月，太尉裕至長安。 癸酉，司馬休之、司馬文思、司馬國璠、司馬道賜、魯軌、韓延之、刁雍...
本文标题：馬年第一跑
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