原材料引用(Material)
The condition is called cardiac arrest.
信息和事实(Facts)
学习音标 /ʃ/ /ʒ/ /k/
/ʃ/
舌端抬起，靠后但不贴后齿龈，流出一点通道，通过气流经过通道摩擦发音，嘴唇张开，声带不震动
单独音标练习会顺畅一些，但是因为连接不顺畅，结合单词就会困难。比如assure/əˈʃʊə/读起来像大舌头，pressure /ˈpreʃə/的读音要注意昨天学的/r/和今天的/ʃ/结合，在发音时要注意舌头位置的变化：舌头从上齿龈后部向前，再向上抬起。Russia的读音也是同理。
/ʒ/
舌头位置和嘴唇张开形状与 /ʃ/ 相同，但是声带要震动
/k/
舌后部隆起贴软腭，憋气，之后舌头感受到气流冲出口腔，舌头位置降低，声带不震动
读cardiac /ˈkɑrdiˌæk /有些难度，主要是/k/到/r/发音时舌头要从向外再到向后卷一下，舌头位置变化需要重点注意。
感受与评价（Comments）
今天学习的三个音标之前发音很不准确，没有注意声带是否震动以及舌头正确位置，练起来有些费力，练习一个小时之后，舌头有些累。在练习过程中就在想如果偷懒不改正，虽然会省力一时，但是最终还是不会解决发音问题。就像如果扭到脚踝，休养时一瘸一拐走路，结果等到痊愈时仍然不敢正常行走一样，因为害怕疼痛和失误的防御机制已经变成一种习惯，无论何时都放不下。想到这里索性对自己狠狠心，就算现在练习时偶尔也会重现原有的错误，也要一点点咬牙改正，否则吃一堑，永远不能长一智。
统计累计的练习小时数(Hours)
1h/4.5h
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