近年来，“健康管理”这4个字家喻户晓，但是“健康管理”究竟是干什么的?很多朋友可能会说，感觉满大街都是做健康管理的，小区里做修脚保健的、大街上做美容护肤的、菜市场里卖保健品的，都说自己是做健康管理的。但是，“健康管理”真的就是以上场所宣扬的内容吗?
什么是健康管理
是常规体检?是基因检测?都不能完全阐述健康管理!
健康管理简而言之就是预防和控制疾病的发生和发展，用最小的代价，来获取最大的健康回报。
健康管理并不只是养生，更不是通过“大数据”分析告知你的患病风险，而是通过 “个人1对1定制” “专业医疗团队” “持续性”
“有情感关怀”的服务，组合成精准现代健康管理,达到未病先防,延长寿命的目的。
如何进行健康管理
1、要有健康管理意识
对于大众说，健康管理不仅仅是体检，更重要是要有健康管理意识。选择合适自己的健康管理项目，保持危机意识，了解自己的健康状况，定期与健康管理机构或医院进行交流。
2、 养成健康管理习惯
健康管理关键在于建立有序的、健康的生活方式，预防和控制疾病的发生，提高生活质量，要有理念，要有行动，最后形成习惯。
3、 找正规的健康管理机构
目前能提供健康管理的单位主要有两种：一种是专业的健康管理公司，比如焕生汇健康管理，另一种是医院或者体检中心提供的健康管理服务。
我国的健康管理服务缺少机构建设的标准与规范，健康管理机构规模、人员、服务质量参差不齐，所以消费者在选择健康管理机构时，可以先了解相关机构的资质，详细询问服务内容，尽量选择大型、正规的机构。
健康管理不是伪科学，它是一个任何人在任何阶段都需要参与的过程。最终落实到一个人身上，就是通过多种手段，如基因检测、建立健康档案，在科学有效的指导下，深刻了解自己的健康状况，掌握健康管理的知识，尽量不生病、少生病或者不生大病。
网友评论