营养富足的当下，为什么血槽总空？

11.3【今日养生】：

营养富足的当下，为什么血槽总空？

在现代社会，每个人的营养摄入基本都是足够的，

有些甚至过量，但气血亏虚的人却很常见。

这是为什么呢？大家有没有想过这个问题？

按道理，我们补充的营养物质很多呀，

但是人总是疲倦乏力、精神欠佳。

实际上，我们摄入的物质是足够量了，

但是转化为气血的量却不足，

主要是由于我们阳气不足、脾胃运化能力差所致。

阳气不足，脾胃工作所需的热量不够了，

运化能力变差，所以消化吸收能力相应就下降了。

这样即使我们吃了足够多补气血的食物，

还是不能很好地转化为气血。

所以，补益气血其实是补足我们转化气血的能力。