在我们的日常生活中，每个人其实多少都有自己一套解压的方式，比如用刷剧、购物、聚会、看电影等方式来缓解压力，放松心情。
这种方式其实是一种“被动式休闲”，当我们感觉到有需要了，才会相对被动地去“享受”，经由它所获得的快乐是短暂的，也不会增加我们的幸福感。
什么是“主动式休闲”呢？
主动式休闲，就是我们自己主动采取的休闲方式，比如提前给自己安排好去钓鱼、爬山、打高尔夫等等。这些不定时或特定的行为，是我们发挥主观积极性去做的事情，而我们的心情会在活动中得到纾解，幸福指数也会明显提高。
那些有主动式爱好的人一般会比没有兴趣爱好、喜欢宅在家的人能够感受到更多幸福的瞬间。
from《逻辑思考的100个关键》
在我们的日常生活中，每个人其实多少都有自己一套解压的方式，比如用刷剧、购物、聚会、看电影等方式来缓解压力，放松心情...
主动式被动式指数性
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本文标题：主动式休闲，幸福指数更高
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