找乐子

个人能在日常中给自己找乐子是一件很硬核的事情。生活就是一连串体验的集合，有乐子的人可以在同样的时间里创造更多的愉悦体验。如果这样的事情能为一个人带来欢乐，还不妨碍他人，我认为无论如何都不该被视作低级趣味。在这个情绪容易出问题的时期，任何能自我取悦的方式都应当被视作一种高级的自我关怀。

其实每个人都有“找乐子”的能力，但随着一个人的社会化，一个人越来越认同那些被公认的，足够体面的乐趣方式以后，ta的快乐也会逐渐的价值条件化，这就变成了那句「欲望是他者的欲望」——我们所欲望的对象，是否同时也被他人所欲望着，我们能够满足自己的事情总是相关于是否能先满足他人。

当一个人在这条道路上越走越远以后，就会进入一个只关注外部的世界中。风险在于，如果某一天这种外部结构突然失去了足够的反馈性，人就会陷入抑郁情绪中。这也是为什么一些人在脱离日常轨迹，在停止扮演自己的社会角色后会抑郁，因为人的精神需要是多重的，每一重都稳固着一个人的基本自我框架。这也意味着一个人无论获得什么样的社会身份，但ta终究还是自己，这个底层代码必须是拿掉所有外部后还能存活下来的东西。

这不是让大家摆脱对外部的依赖，尤其是关系层面的，而是用一个更为有主体性的内核去面对外界。换言之，无论你做什么，无论你面对谁，你依然保有自己的主体核心，撤销外部后你还有能为自己创造目标体验的功能。

我们要学会给自己找乐子，不是那种闲来无事找件事做的乐子，而是充斥在你日常生活里，能被你个人系统所兼容的，能真正自我愉悦的事情。

                                ——崔庆龙_