2019.1.4小组会（晚会）
关于健身：做什么事情一定要想好为什么要做这件事情，而我起初决定开始健身很简单，就是为了健康减肥，但是一直没有付诸于行动，后来因为偶然间看到知乎里有很多人就是因为健身运动，变化很大，这种变化从外在到内在都是一个全新的蜕变，经过这几次去健身房，从第一次健完身几乎累瘫浑身疼好几天到现在缓一会儿就可以接着做器材锻炼，虽然在跑步机上坚持半小时的时候每次都告诉自己在坚持一下就好，我相信我会一点一点从强迫自己到习惯健身到享受健身。毕竟人的意志不是与生俱来的，而是经过长期的奋斗中锻炼磨练出来的。我在文章里读到过健身的几大好处：驱除忧虑，焕发精神。烦恼的时候选择健身运动可以让你多用肌肉，少用脑筋。减肥健美，肥胖常常和高血压、糖尿病密不可分，每天适量的运动会降低一半的概率。改变自我形象，增加积极性和乐观感，可提高睡眠质量，可推迟和防止慢性病的发生。最后，让我们运动起来，拥有一个青春强健的身体，做一个热爱生活，创造快乐，想收款了的人。
周五，没课。下班后和同事一起到健身房。健身房环境不错，设备也多，不用排队。有跑步的，有跳舞的，有炼其它的（不...
我转行了，打算从事健身行业了。 有人说“干一行，厌一行”，我觉得“爱一行，干一行”更适合目前的我。 从年后回来后，...
我没办法撑起来我的体重， 没关系 那就豪气的摔在地面上！
健身并非改变身材这么简单 而是关乎等待、耐心和相信 改变需要时间 而生活也会随着你跑过路、流下的汗、吃下的草和鸡胸...
开学了，办了张健身房的卡，最近，又找了私人教练。目的，没别的，减肥加塑形。身高157，体重54，也是醉了。双肩内扣...
我喜欢健身。 这不是我一直以来的兴趣，被逼无奈，走投无路或者说死马当活马医才让我踏入健身房的大门。但这个决定让我开...
一直对健身都抱有极大的热情，可就是每次都坚持不下来，为什么？ 很多人都说过，除非你真的做好了要用健身来改变自己的决...
小郭同学说他健身去了 我：你去抖抖肉啦 (ಥ_ಥ)
三角肌后束的酸痛提醒我可以聊聊关于健身的事情 昨天看阿米尔汗，虽然分离度没那么好，但胜在块儿大 于是想起来大二之前...
健身已经10个月了，从57公斤的体重增肌到现在的67公斤。对“正常”人来说，虽然还不算强壮，但对于我这样瘦了30多...
本文标题：关于健身
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