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肥胖不能忍,一日三餐别吃太饱

肥胖不能忍,一日三餐别吃太饱

作者: 孤独中的喧嚣 | 来源:发表于2019-02-17 14:36 被阅读0次

为什么别吃太饱

①吃多了人的消化系统吸收不了,容易得各种病折寿

人的消化系统需要定时休养,才能保持正常工作。如果上顿的食物还未消化,下顿的食物又填满胃部,消化系统就得不到应有的休养,于是就会得各种病。

最常见的就是胃病,心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝,冠心病,胆石症、胆囊炎等等。

等等

②吃多了体态会畸形发展,身材走形

说白了就是肥胖,对我来说肥胖不能忍。

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