是否可能不使用任何技巧来静心？

这个问题确实非常重要，因为静心本身不需要任何技巧，但是要去除静心路上的障碍，却需要技巧。所以必须清楚了解这一点：静心本身不需要技巧，他很简单就能了解。它是一种警觉，一种觉知。警觉不是一种技巧，觉知也不是一种技巧。

但是在通往觉知的路上却有许许多多的障碍，人类不断的在收集障碍——它们必须被移除。静心本身并无法移除它们，需要另外特定的技巧来移出它们。因此执行这些技巧，只不过是为你打好基础，只不过是将这条道路，这条通道铺好。技巧本身并不是静心，如果你停留在技巧上就错失要点了。

就静心而言，不需要任何的技巧，但是你要如何处理你的头脑呢？你的头脑将会制造出1001个难题，需要那些技巧将头脑从路上移开，开创出一些空间，让头脑变得安静、宁静，几乎不存在。然后静心将会自然而然的发生，它不是技巧的问题，你不必做任何事。

静心单纯就是不费力的保持觉知，一种不费力的警觉，它不需要任何技巧。但是你的头脑装满了各式各样的思想，各式各样的梦想，以及许多的过去，许多的未来，它完全不存在此时此地。而觉知必须是此时此地的，技巧是需要的，他们能帮助你斩断与过去连接的根，斩断你对未来的幻想，让你保持在这一刻，只有这一刻存在。若能够如此，就不再需要任何技巧了。

生命是一件复杂的事，有好消息，也有坏消息。好消息是不需要技巧，但坏消息是若没有任何技巧，你就无法获得它。