当处在困顿之中时会不断得想着自己如果怎么样就好了，随之而来是自己现在因为没有，或者因为这现状造成了自己窘迫，越陷越深。
这时可以从2个点去调整自己，提升能量:
1-感恩日记。每一天总会能找到感恩的事情，这些事情写着写着会让人感受到温暖和喜悦。
2-去想自己拥有。当去看到自己其实也拥有的很多，而拥有这些后，自己还可以做些什么？这时候有动力去做事。
有动力去做事，慢慢地调整自己，发现生活的美好。
当处在困顿之中时会不断得想着自己如果怎么样就好了，随之而来是自己现在因为没有，或者因为这现状造成了自己窘迫，越陷越深。
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1-感恩日记。每一天总会能找到感恩的事情，这些事情写着写着会让人感受到温暖和喜悦。
2-去想自己拥有。当去看到自己其实也拥有的很多，而拥有这些后，自己还可以做些什么？这时候有动力去做事。
有动力去做事，慢慢地调整自己，发现生活的美好。
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本文标题：优势觉察382 | 我们要知道自己拥有什么而不是去陷入自己没有什
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