路遇阵雨

今天有雨

今天想骑共享单车上班，刚骑2分钟，开始下雨了…

冒雨骑车的前1分钟：

边骑边想：一会就停了，再走一段，一会就停了，再走一段…

过了30秒：还在下雨

心里开始烦躁，这么倒霉，好不容易想骑回车，还碰到阵雨，老天故意的吧！

又过了15秒：还在下雨

马上到下一站地了，可以在那等公交车；庆幸带了伞，也可以雨中漫步，走路去公司；下雨了，今天又凉快了。另外，能在公交上看看晨读，或者边走边听，好像也不错！

又过了30秒：已经坐上公交

准备停自行车时，恰好过去一辆公交，没赶上，心中万马奔腾；反过来想了一下，这次的人都上去了，下一辆，应该有空座。果然运气不错，停好自行车，又来了一辆空车，生活还是挺公平的，打你一棒子，就会给颗糖！

转乘公交

又过了20分钟：下车走路

公交堵车，在售票员喊“前路拥堵，着急的提前下车”时，果断下车，雨中前行。

车洗的还蛮干净

下雨天，比较压抑（尤其是赶路遇到雨），这时候你需要积极心理来处理问题。怎么办？

处理消极情绪

路上遇到了阵雨，可以一直抱怨，然后边走边淋雨；也可以停止抱怨，想办法，比如赶紧骑到下一个公交站坐车，或者打伞走路看雨景。

获取积极力量

愿骑车锻炼身体的愿望破灭了。坐公交可以安安静静的看看晨读，写写感悟，路上的时间也没浪费；走路可以看看雨景，踩踩水，找一下童年，走起来也是蛮有动力的。

不换个思维，坐上公交也会在抱怨天气中度过，哦，对了，还有堵车！

从痛苦中成长

以后记住了，出门看天气预报；雨天公交会堵车，上班时间留出余量，别迟到；书包里背把伞，可以遮阳还能避雨。

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晨读有些跑题，用原文向回拉一拉。增强抗压力，积极面对生活的三个步骤：

001  处理消极情绪，从而摆正心态；

002  获取积极力量，进入正常轨迹；

003  从痛苦中成长，重获柳暗花明。

2017年6月13日晨读文章：《抗压力》，作者久世浩司。