今天阅读了《吉田医生哈佛求学记》95-140页。精读的时候总是能发现自己特别心动的内容。
1.迈出第一步需要巨大的能量，之后要继续下去，就像惯性的规律一样，只需要花费较少的能量。
去年五月份，橘子爸爸开始跑步，起初只能跑三百米，慢慢的500、800、1000……到现在每天固定8公里。
跑半马对他来说已经很是很轻松的事情，明年计划跑人生的第一个马拉松！
可是最初他是一个每天睡到9点钟才起床的人，现在每天雷打不动7.30起床。
他告诉我用意念来控制自己去坚持一件事情，很容易放弃。
长期的坚持跑步已经成为他的一种习惯，成为了他生活中的一部分。他也由170斤的油腻胖子变成了L号的帅爸爸。
今年我也一直在断断续续坚持早起，真的就是每天早晨都需要去和思想作斗争，即使不明确起来要做什么，也要早起。
正是因为没有目标我才需要去用意念来控制早起，这段时间想到我要起来看书，就立刻爬起来了。希望坚持下去有一天我的身体也能形成习惯！
2.没有时间和地点的限制，可以随时地在自己的自由时间里做，这样的情况乍一看好像能做到，实际却很难！
若辰老师的读书活动招募时，我想这个学费可以买十几本书看了。
可是想到我一次又一次失败的读书起义，就报了名。
事实上我的选择没有错，如果不参加读书活动免费给我100本书我还是不会去看，或者看了也白看。
这么多同频的小伙伴，正在和我共同做一件事，在简书写读书笔记，在固定的时间完成一本书的阅读。
时间、地点、人物很重要，可以让我们更好的坚持下去。
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。想拥有有趣的灵魂，读书是最好的办法。参加读书活动是我今年对自己最有价值的投资！
D019+1组棉布+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记5
一张小画，你看起来好像很好吃，电影看了两遍，又给孩子买了相应的绘本！
网友评论