午休

很多人可能都问过这样的问题：什么是幸福？

这看上去像是一个高大上的命题，甚至可以升级为一个哲学命题，但有时候，它也可以变得非常简单。

于我而言，每天中午能睡得着觉，就是幸福。

在大都市的人，大多过着朝九晚五的生活，他们早上坐上拥挤的公交或地铁，晚上再以同样的方式回家。中午休息的时间非常短，就算时间稍微充裕一点，也就是趴在办公桌上眯一会儿，远远达不到午休的程度。

我曾经问过一位在上海工作的同学，中午会不会休息。她说一看就知道你不是生活在大城市的。我被鄙视了。我工作在县城，住在省城合肥，两地相距20多公里，但交通十分便利，已经修了好几条直达的高架桥，明年下半年，合肥地铁东延工程竣工，在县城可以直接坐地铁去合肥。

县城没有省城那么繁华，但在县城也有县城的妙处。我从刚开始上班到现在，办公地点搬迁过两次。现在的办公室，出了我家小区南门，到马路对面，再走上不到一百米，就到了。整个过程，两分钟左右。在省城的话，出了小区，走到公交站牌，都要好几个两分钟。

因此我中午的时间，相对于在大城市工作的人，要充裕得多。吃完午饭，可以看半个小时书，再午休一个小时。但不知什么原因，我午休想入眠却十分困难。这在十年前基本是不可想象的，那时我才二十多岁，总感觉有睡不完的觉。

这么多年，午休已经养成了习惯，不睡的话下午根本提不起精神。睡的话，有时运气好一点能进入半入眠状态，运气不好的话就感觉是在闭着眼睛思考问题，大脑非常兴奋，不停地运转，也不知道为了什么。只有在中午感觉特别累的时候，才能真正地进入深度睡眠，起床之后立马感觉神清气爽，和睡不着觉的时候判若两人。

晚上的睡眠决定第二天上午的状态，而中午的睡眠决定下午和晚上的状态。因此，从这个意义而言，午休的质量比那七八个小时的睡眠还要重要。

所以我才觉得，能好好睡个午觉，就是幸福。

能保证午休肯定能入眠的，还有个办法，就是喝酒。周六中午，喝个二两小酒，脑袋晕晕乎乎的，这样的状态，最好。量不多，不伤身体，往床上一躺，分分钟进入梦乡。起床后，酒也醒了，精神头也回来了，这种感觉，非常美妙。

但我总不能天天中午喝二两酒，一是工作纪律不允许，二是身体健康不允许。所以，我又在为午休发愁。有时间，却睡不着觉，真的很痛苦。