让三分钟热度变成恒温状态

让三分钟热度变成恒温状态

人们常把理想与现实的脱节，说成理想是丰满的，现实是骨感的。今天我想说理想是美好的，机体是敏感的。当我们的理想忽视了现实的感受不能达到同频，那我们当下所做的一切可能将会停滞。

培养习惯有如在带领孩子成长，对待新事物，孩子总是充满了新奇，他们会不知疲倦地去探索，去追寻，去尝试。当他们发现了其中的奥妙，他们会非常的兴奋。我们在进行一个新习惯的养成的初期阶段，也总是如此般的积极与亢奋，我们为连续几天的坚持而骄傲，我们为获得的一点点成绩而能量满满。

让三分钟热度变成恒温状态

之后我们会发现孩子对那个事物的兴趣在逐渐降低，他们失去了耐心，因为念旧或许还会偶尔与此有着不太紧密的互动，但却能很轻易的让他放下。因为他不能从中找寻到更多的玩法，不能从中发现更多的知识，不能从中得到更进一步的兴趣。镜面反射我们亦是如此。

我们可能发现我们现在正在培养的习惯没有对我们的生活立刻起到多大的改变；或者我们不能从这个习惯中提取到更多的成就感；又或者因为习惯的养成过程中让我们改变了原来的生活方式而感受到约束和压力。所以在迷茫的等待徘徊中，我们可能会选择逃避，导致情绪的倦怠。

让三分钟热度变成恒温状态

我们都很爱自己的孩子，总是想要他们开心。当他们的某个事物失去兴趣时，我们会想着给他们买新的东西，或牵着他们的手来个亲子互动以提升他们的积极性。我们也可以像这般的来关爱自己。

当我们发现自己倦怠时，我们可以牵着自己的心去找寻一些新的出发点来激发自己的兴趣度，让我们总是保持着一种积极去的状态，当然这并不是叫你去喜新厌旧，这只是一种情绪的调动，让你激情的火焰维持着燃烧。我们也可以适当的给自己降低一些标准，不要为了一味地促成习惯的养成，不顾及自己内心的感受，坚持原定计划，这样无形中会给自己制造一种紧张的气氛和压力，容易让自己厌倦。

所以我们可以适时地为自己减压，稍稍降低一些标准，让自己能够从容地度过疲倦期，让心得到适度的调整，我们才有可能再继续上路。

听从自己的心，尊重自己的感受，三分钟热度也会变成恒温的状态。

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