今天早晨起来有一点点晚了，伙伴们今天早晨都做了感恩的冥想，分享说是早晨做完感恩的冥想，身体特别的舒服，人整体的感受也是非常不一样的。那天博士在分享她的一个经历，她之前遇到过《魔力》这本书，从这本书上面学习到了感恩，之后每天早晨写感恩日记成为她的一个习惯，这个习惯坚持了几年，在这几年中有很大的变化。
她的生活之前是不顺着她的心的，后来因为感恩，她的生活顺心如意，按照她理想的状态一步一步在实现。她感谢这份力量，这份给予她力量的坚持。是的，感恩的力量是非常强大的，感恩就和西方的祈祷一样，也是最快的连接宇宙源头的一种方法。
在第一次接触感恩之后，我喜欢上这个方法，解决了我的一些问题，随着问题的解决这个方法放下了，没有坚持用。看到将感恩成为一种习惯在生活中坚持会有这么大的力量，这份好的习惯是要选择坚持。
我感恩天地和万物的教化和滋养，我感恩万物的包容，
我感恩这世界上的植物和花草，陪我走过花草树木，
我感恩世界上每一个生命让我知道了宇宙的神奇，
我感恩就在今天
我感恩人类世代的祖先，是你们将智慧传承，
我感恩我生命中出现的每一个人，我知道你们都用这种特殊的方式来帮助我，
我感恩身边所有帮助过我的人，在我需要你们的时候你们那么有力量，
我感恩就在今天
我感恩我亲爱的孩子们，是你们让我感受到那种亲密和陪伴，
我感恩就在今天
我感恩一起和我走过的小伙伴们，是你们让我一直可以坚持下去，
我感恩就在今天
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