这段时间睡眠极差,昨天半夜又醒来,打开手机看看时间才2点多钟,想接着睡,但是无论我是躺着、趴着或者侧着都无法再入睡。
前段时间还看过一种让人入睡的方法,用意念告诉自己“现在是睡觉时间”。我在内心无数次告诉自己现在是睡觉时间,最终还是无济于事,人很困倦但是大脑一直处于半混沌半清醒状态,没法静下来。
各种方式尝试了大半个小时后我决定放弃了,起床到厅里沙发上坐着,想看看书,无奈头昏脑涨,无法集中注意力在书上了,也放弃了。。。
索性关灯在沙发上面躺着,睡不着就这样傻躺着吧,放弃努力,接受睡不着这个现实,不在烦躁。。。
夏天天亮得早,这个点外面已经是黑灰色了,不像冬天这个时间是漆黑一片,人在闭上眼睛之后,耳朵这个器官就变得特别灵敏了。。。
外面在下雨,躺在黑夜的沙发上面听外面的雨声。 小雨,小到几乎都听不到它的声音,只能想象它像雾象烟一样。。。
知道在下雨是因为每隔一会有那么一两声雨滴的声音传入耳中:
树叶上的雨滴滑落到地面树叶上发出沙沙的声响;屋顶墙角的雨滴落到纱窗发出有弹性的嘶嘶的声,这个嘶嘶声听起来最特别,脑袋会里面展现一幅雨点在琴弦跳舞的画面。沙发在窗边上,能听到最大的雨滴声是偶尔一两声啪嗒、啪嗒声,这是屋顶雨滴落在窗外空调机上的声音。。。
除了偶尔的雨滴声,夜似乎很安静,我支起耳朵使劲想再听点别的声音,比如偶尔一声鸟鸣、汽车驶过声或者犬吠等,或者婴儿哭声,去年有段时间楼上小孩每天半夜都哭,但是我什么也听不到。
夜又似乎又不是真正的安静,总觉得夜幕下又很热闹,有各种声音传来,比如隐隐约约的轰轰声,好像很远很远的地方有一台发动机在持续工作;树丛下各种昆虫的声音,好像很热闹但是又辨别不出来明显的声音。。。甚至我都怀疑这种热闹是不是我自己的错觉。
就一直这么安静地躺着,听着,不知什么时候又睡着了,再次醒来已是6点,望向窗外,好美的云彩
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