越来越多的懂得和自己静静地待在一起，不怒不争、不偏不倚......
尽管我心中还不完全涌动的是爱和慈悲，但能够平静、能够接纳、能够不去评判，已是翻地覆地的变化。
你有多久没有和你自己相遇了？这世界上最好的伴侣、最好的朋友、你最应该关心的、就是你自己了。
在浮世红尘中，我们每天会遇到各种各样的问题、层出不穷、死死纠缠；
我们总是习惯性的活在别人的生命中，充当别人生命的角色而乐此不疲，因为我们渴求重要性；
我们独独失去的是和自己的链接，我们内在的小孩始终没有长大、她有时孱弱、有时孤独、有时抑郁；
可我们从未关注过我们内在的小孩、她缺乏勇气、自卑、没有爱没有关注；
她就这样在你的心里活了几十年，可你从来没有和她待在一起，甚至不知道她的存在，
是因为你从来不懂得爱自己！
爱自己不是自私，是活得象自己、了解自己、原谅自己、拥抱自己！
当你开始爱自己，你会发现世界是那么美好！
每一个当下、每一分钟、就像静静的顿河在心中欢畅流淌；
和任何人相处，你会觉察到他或她生命的模式，不是由他自己能够掌控的，所以你会轻易的原谅对方；
你就学会了遇事不去解释，不去争辩，我们需要保护的是我们的内心，而不是那些想利用我们的人和事。当你学会爱自己，你会发现，你的生命比谁都隆重、比谁都值得拥有！
当你学会爱自己，你会发现，你的神就在你的心里，寸步不离、护佑一生！
当你学会爱自己，你会发现，改变不是为了别人，恰恰是自己，做自己、勇敢坚强，
活出自己本来的样子！
生命有各种各样的功课，所有的功课都是为了让我们更强大，滋养我们的灵魂；
抬高我们的视野、就像宇宙看地球、就像世界看中国！
你会发现，困难没有我们想象的那么强大，我们也没有别人想的那么渺小！
穿越生命、做好今生的每一天、每一个当下！
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