多少人“爱”得死去活来，思念得无法自拔……但你有没有想过，你很可能并没有对感情建立起一个完整的认知，你的多少“爱”和“喜欢”，不过是个美丽的误会？

注意！以下一些情况只是一些『 可能被误会的感情 』的情况，笔者无意怀疑所有人的恋爱关系，仅为不想在恋爱初期被这些心理控制的人提供一些参考。

1.分清楚『 爱上 』和『 心动 』

真正喜欢甚至爱一个人和突然涌至的心动是有本质区别的。

初次遇见一个人，因为各种复杂的因素，你可能会被他 / 她特殊的气质吸引，很多爱情便是这样开始的。

还有可能，他 / 她的一举一动、一颦一蹙中，有你的一段美好的记忆的影子，有你的某个白日梦的幻影……你因此被他 / 她深深的吸引……

但是，很多人就错把这种突然涌至的、强烈的心动于『 爱 』画上了等号，看对方的一切，都是从爱慕者的视角出发，并且用各种幻想，来建立起对方在自己心里的形象……

到最后，有的人便给自己塑造一个近在咫尺，而又求之不得的『 爱人 』。他们好像觉得自己很喜欢对方，但实际上对自己的『 爱人 』却知之甚少……何苦呢？

2.警惕自己的不自信

如果你没有建立好自己的自尊体系，出于对自尊自信需要，你可能会想通过获得一份感情提高你对自己的评价。

同时，不自信还会加重你的情感饥渴，这个时候，你就可能会一厢情愿的陷入一场“你情我愿”的恋爱。

想要摆脱这种心理操控，最重要的是进行自我建设，丰富自我 —— 这是十分一份复杂的工程，需要你进行能力、认知……全方面的提升，不是一两篇文章或者一两次心理咨询能够解决的。

如果你暂时还没有建立好自己的自尊体系，也不用着急，只要平时多注意反省：『  我这种行为背后是不是有不自信心理在作祟？』便能在很大程度上减少不自信对你的干扰。

3.让你痛苦的不是爱

你感觉自己喜欢上一个人，你为他 / 她辗转反侧，痛苦不堪。

但这有可能是因为你进行自我满足的一种方法而已，既然没有甜蜜的亲密关系，有可能我们会为自己幻想一段痛苦的亲密关系作为替代。

其实你仔细想想，你们的关系的发展程度真的有这个比必要吗？干嘛非要给自己演一出苦情剧呢？

4.影视作品对我们的世界观的影响不容忽视

其实我们之所以会有前面我们讲的『 混淆心动和爱上的感觉 』，以及『 把塑造痛苦的亲密关系作为自我满足的手段 』这样的问题，很大程度上和影视作品对我们的影响脱不了干系。

我们观看的几乎所有影视剧普遍都为了追求情节于叙事的戏剧化、曲折性，抓住观众的注意力，都会讲一些很虐心的故事。

当然，这也是影视的魅力所在，它为我们造了梦，让我们在观看中体验无法体验的人生。

但同时，观看的过程，也是这种对复杂性和戏剧性的追求慢慢潜入我们的思想的过程，加上我们观看多数影片都是感情类，或者感情是主线的作品，很多人在面对真实世界的情感问题时，就会不自觉的把自己代入到一个自导自演的“伟大的”爱情故事里去，把自己和对方虐个千百遍还嫌不够过瘾……

那我们就不看电影电视了吗？当然不是，我们只需要注意，对待感情，认真呵护，内心戏不要太多就好。

5.趁虚而入的不是爱情

爱你的人能在你失意的时候给你安慰，如果你有一个强大的爱人，他 / 她还会引导你、帮助你渡过难关。

但是一个在你失意时给予你帮助的人，不一定就是你的爱人，这一切离爱还有很长的距离。

你可以把这当做一个开始，但千万不要草率的决定要『 在一起 』或要如何如何，不然你很可能把自己推进时间的漩涡，任你追悔莫及，一段美好的时光已逝。

6.分清楚爱和色

当然，爱情，有色的成分，不然人类如何生殖繁衍呢？

但是有的时候，如果你没有分清楚，仅仅因为一个人美色就决定要陷入一场恋爱，其实是对自己的精力的浪费。

再次提醒：以上一些情况只是可能的情况，笔者无意怀疑所有人的恋爱关系，更不是要传播什么『 没有爱情这回事 』的观念。

相反，这些东西是为了帮助你及时从一些虚假的恋爱体验中解脱，有更多的时间用在个人成长上，遇见更好的他 / 她。