【卓越演说力】第2天作业。朗读 + 即兴 （总时长2分钟）【作业一】：朗读短文，并且尝试发表一下自己对这篇短文的感想或感受。《马拉松》人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。再苦再累，只要坚持走下去，属于你的风景终会出现。
主题词：坚持
说到坚持，自然想到2句话，最难能可贵的就是坚持，坚持到底就是胜利✌️。可见坚持事多么的宝贵。
之前我做什么事情都3分钟热度，即使我订了N多的目标，发了多少毒誓。却依然如此，收获无数的挫败感。
后来我有学习了时间管理，时间管理的核心是对精力和事件的管理，有一大堆的行为习惯需要重新培养。最难得习惯是早起，刚开始是用闹钟，用意志力在起床，可意志力也是稀缺的资源，用完了就没有了。这时我又回到之前3分钟怪圈。都说培养一个习惯之前需要21条？对于我来说3条就不错了。
怎么办才能打开这个怪圈？
第一点：每次进步一点点，而不是一步到位。强行的把自己从舒适区拉倒既不舒适区。慢慢的调整，每天向前调整10分钟，稳定了再想前走。成功不是留给走的最快的那个人，而是留给能持续时间最大的那个人。
第二点：爱非坚持。只有内心真正的爱上，那么做起来就会毫无费力，因为你被他的魅力，价值所吸引。早起最大的一个好处就是感觉每天比别人多出好几个小时。别人在呼呼大睡，你已经奔跑在路上课，那种感觉超级宝贵。
第三点：允许自己弹性坚持，并不是每天都不能间断。就像一辆驰骋在路上的车，我们也要停下来加油检修，为了更好地出发。不怕中间有间断，怕的是间断了，再也没有勇气拿起来。
到现在，我已早起700多天了，如果你也想与清晨有个甜蜜的约会，我们一起约起来，向清晨出发。
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