整理选自斋藤孝 （日）的《学会学习》

斋藤孝，1960年出生于日本静冈县。毕业于东京大学法学部，并在该大学研究生院教育学研究科修完博士课程，现为明治大学文学部教授。专业为教育学、身体论、交流论。主要著作有《读书的力量》《提问力》《规划力》等。

1.为什么不擅长学习？

  学习“方法”不对。

  想要立竿见影，但要先保证坚持。

2.为什么学习不好？

  没有定制战术，找到适合自己的学习方法。为了取得成功，应该要会分析自己的优势和缺点，在此基础制定战术和战略。学习如果是一种作战的话，那攻击之前要问：“我应该采取什么方式进攻？”，确定自己的“制胜球”，认清自己的武器并有效利用。

必胜法则=制胜球+战术。

3.什么是适合自己的学习法？

  思考自己的学习轨迹中的学习模式，包括学习习惯、行动模式和思维倾向。优秀的人都是拥有一技之长且要求自己精益求精。需要思考自己的一技之长和制胜球是什么。在什么地方注意力易集中，在什么时候最具有干劲。通过询问自己了解自己的学习模式。

4.选用什么样的学习方法？

  强迫学习容易排斥学习，学习方法应该契合自己的性格。专心致志程度和学习方法与自己的契合度有关。

5.如何做学习前的准备？

  需要做心理准备，准备好相亲式的学习。

  选择参考书和练习册就如同相亲，必须不断尝试才能找到最般配的那一个。而为何一本书吸引你？分析可以从给别人介绍时，有意识在大脑中进性梳理。对待选中的书，应该有“和他相伴一生”的觉悟，但是即便是失败了，也能有认清自我的地方。

6.为什么学习不喜欢从基础开始？

  学生时代的学习模式讲求的是一分耕耘一分收获，但是不是所有人都合适，比如挑战厚重的练习册需要的是耐心，没有耐心的人并不适合从基础入手。

7.为什么学习会历经失败？

  学习的关键在于要先搞清楚为何而学、如何去学。

8.学习是因为需求还是因为喜欢？

  学习之前需要认清自己的学习目的，是因为“需求”还是因为“喜欢”。最糟糕的就是你既不“需求”，也不“喜欢”。

9.为什么“总有一天会用得上”的想法并靠不住？

  学习好一门语言，没有目标盲目的学习，是绝对学习不好的。

  你的目标必须明确。因为真正想要学习英语的人，要么没有退路，要么满腔热血，总之都对英语学习抱有强烈的动机。不仅如此，还应克服畏惧英语的心理，让自己“喜爱”上英语。从“被迫学习”转化为“主动学习”，因为“需求”和“喜欢”而选择学习。

学习要学会取舍。

面对做不到的情况，先不要消极的否定自己，而是要从战略性的角度出发，做出“达不到那个水准也没关系”的判断。要掌握的学习中的重点，而不是让你放弃你擅长的，而是要你学会取舍，明确做什么，不做什么。

考试经验都是你的财富。

所有的考试都是你的财富。学习中的自以为是和态度都会影响学习。在不得不面临考试的备考也可以变成一种喜好。当考试是必须的时候，备考经历可以磨练一个人的耐心和毅力。而学习也不会只是煎熬。当不断的学习和提升自我的过程中是在不断突破自我的过程，完成突破的瞬间，你的视野也会变更宽，看见的景色也会随之截然不同。事后试着仔细回想一下自己是如何突破难关的，其中就有帮助你走向成功、走向成熟的秘密。所有的学习记录，都是你“进步的轨迹”。

掌握学习法要做到：

1）明确自己的目的

2）找到适合自己性格特点的方法

3）掌握“制胜球”