有些事情一直在做，但是如果没有一些机制的改变，你就会一直在这个循环里。
但实际上社会是在快速发展的，事情也是在不断开展的，我们必须考虑到我们是处于社会的什么位置，未来会发生什么，我们应该如何把握当下。
由于在坚持健身，已经拉伸有半年的时间，觉得自己应该有更好的状态，并且拉伸完觉得状态也不错。我跟我的教练配合的也不错，她还学了一些新技术，对我也是一种更深入的帮助。
最近得到消息这个店铺经营的不太好要撤店，最后一次的拉伸由另一个教练给我拉，这个教练是跟我之前的教练完全不同的，他拉的好专业，几乎一次就把我之前的疑难杂症都给摆弄好了，我都有点惊讶了。他的逻辑也很简单，并且教给我一些特别有用的健身和减脂的方法，觉得特被受益。
我就觉得要是我早点换个教练也许会有完全不同的拉伸结果，但是我们很多时候都是活在舒适区里，不愿意有任何的改变，有些改变还是外在的力量推动发生的改变。
改变，主动改变，改变也是机会，想要抓住机会那就去改变。
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本文标题：改变也是机会
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