没有反思的人生不值得过 -苏格拉底【2020年度梦想版】
在年初，通过易效能线下一阶课程以后，给自己制作了2020年梦想版，并设置为手机背景:
2020年梦想版
一、健康：早睡早起统计、运动统计等
早起
运动
二、家庭：
这个假期很长，在家陪家人的时间是比较久的一次。两周多的时间，每天按时起床，陪奶奶一起吃早餐，晒太阳，照顾奶奶，陪着聊天，还为奶奶做艾灸调理身体。愿家人身体安康。
给奶奶艾灸
三、事业：对事业发展的检视和下一步规划
1.已经和公司管理层做线上会议，针对返岗和相关注意事项做部署
2.并和各客户取得联系，及时汇报现在疫情和具体开工安排
3.每日进行个人状态打卡，及时汇报身体情况
4.在充满风险的时刻，我们要做好防护工作，面临挑战也是拥抱机遇的时刻。
四、财富：收支及投资等
1.在家，带薪休假。
2.暂无大额支出
五、社交：有效社交及人脉管理
1.目前都是和朋友线上保持联系
2.相关工作沟通也是搬到线上
线上沟通
六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动
这个月休闲，只能在家里，不能多人聚集。
休闲活动有:看电视(关注疫情)、刷手机(查看相关疫情、学习强国学习)、还有安排每日一影
每日一影
七、成长：学习、阅读类的记录
1.安排学习《健康管理师》相关课程
2. 坚持写晨间日记。
晨间日记
八、效能：检视要能要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能类活动
1.每日随手记录。
2.善用工具，如学习，使用番茄钟。
番茄钟
【反思】
(对月度的反思，可包括对自己践行的反思，学习收获的嘉许，对未来三个月目标规划的设定和调整，预设愿景）
2020年1月是崭新一年伊始。充满生机。
然而这个月却意外的注定是一个不平凡月份。
突然出现的新型冠形病毒感染肺炎，让这个月充满了“恐慌”，但也激发了我们国家的凝聚力。
一个月践行，依然坚持早睡早起，运动，锻炼身体，增强自身抵抗力！
并利用在家时间安排学习，完成90天践行目标之一，学习健康管理师课程，也真正明白健康第一，其他都是零，没有1再多的0也是无意义的。
同时继续学习效能工具，善用相关工具来高效生活！
未来三个月，仍然不能掉以轻心，还要配合国家完成疫情防护工作。
同时继续践行好三大目标，并以健康为快乐因子！
(1)早睡早起➕运动
(2)学习健康知识，并服务身边朋友
(3)认真践行，学习并教会他人
【下月大青蛙】
结合八大关注规划下个月的要事（即青蛙）
1.配合国家做好防疫工作
2.早睡早起运动
3.学习健康管理师课程
4.认真践行目标
【感恩分享】
（感恩这个月对自己有帮助的人或事）
感恩家人的陪伴
感恩同事工作支持
感恩易效能小组成员鼓励与监督
感恩好友的关心
感恩自己每天的正能量与不断进步
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