#跟宇彤老师成为声音万人迷#第5天“对声音信念感”

“对声音信念感”的五步法：

第一步：释放爱

第二步：贯穿全身的呼吸

第三步：用心去聆听

第四步：放轻松

第五步：自我的意识每一次诵读，都要用心聆听我们内心的声音传递出来的力量，达到“声、心、灵”的统一。

今天的作业练了无数遍，第四步“放轻松”做得还不够，经常嘴发紧，朗诵腔也是我的问题，视频好多遍过不了自己的关，最后还是没法，问题有两个：头动、表情变化太多；吸气太明显。以后坚持每天视频（不一定交），努力克服问题。

昨天的作业很不理想，Yanli和尚融都觉得节奏掌握不好，曾文红、穆喜乐、春英是昨天的标杆，相比之下，差距有点大哦，她们的分享是：坚持、科学的方法，画面感。好好学习！

今天有一点感悟：发嘟音，要放松，控制，发出嘟音后，一定还要有意识的提醒自己：口腔、喉头、胸腔，放松～放松～放松，很有效果哦，又轻松突破30了。