【能量播报】
✨励志_【光明】
哪里有阴影，哪里就有光-雨果
坐标：福建福州，星期五
天气：晴
情绪：正常
起床：07:25
入睡：00:13
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
✨早上：网站修改
✨中午：思考力课程学习
✨下午：网站修改
✨晚上：思考力（作业+小组讨论）+ 陪娃
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
看到爱人学习，自己很开心。
❤3.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨1、好好生活：作息+锻炼
·作息：早睡早起，早起成为习惯，需要有一个动力牵引
·锻炼：俯卧撑和仰卧起坐各30
✨2、成长
·思考力
思考力（作业+小讨论）
批判性思维去思考问题。
✨3.育儿家庭：
妈妈在上内在小孩的课，希望持续性努力
❤4.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
✨1、可以加强的事情：
#财商
#课程：
（1）头条（学课程）
（2）笔记侠（百日百图+知识卡片+视觉笔记+veevee）
（3）混沌（答辩+练习星球）
（4）反思（成甲营）
（5）大驰（视频号+郑大+文韬+法条+堂主）
✨2、时间安排
学习2h+家庭1h+工作4h
#学习：
作业2h
#家庭：1h
陪娃：1h
#工作4h
网站4h
❤5.总结【下一步工作】
✨1.育儿：希望一家人都积极向上。
✨2.成长:专注并且统筹工作，任务践行清单
✨3.成长:加大输出和实践，交付的能力
✨4.成长:学习成长，工作记录要及时
✨5.成长:学习成长，坚持长期主义
✨6.学习：不能断，持续学习
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