情商,简单来说,就是自我管理情绪的能力,是一种准确觉察、评价和表达情绪的能力,一种接近并产生感情,促进思维的能力,一种调节情绪,帮助情绪和智力发展的能力。
那么情商主要包括哪些方面的内容呢?美国心理学家认为:
1.是认识自身的情绪,只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。
2.是能妥善管理自己的情绪,即能调控自己。
3.是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。
4.是认知他人的情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础。
5.是人际关系的管理,即领导和管理能力。
那么情商低的典型表现你知道吗?你是不是以下几条都中招了呢?
1.靠心情好坏来做事
2.不会鼓励
3.任性.、公主病
4、阴暗低沉的心情
5、只喜欢听恋人的恭维话和奉承话
6.扼杀别人的动机
7,不识诚实真面目
8,脆弱的自尊
9,对自己冷酷无情
10,永远的后退者。
以上就是女人低情商的表现。同样我们也有提升情商的小妙招,我们下周再作具体阐述。
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