2019年1月就这样结束了，加入2019死磕到底也有一个月，这个月我基本也就在早起、三件事、日回顾中循环。每天感受到磕友们的生活正能量，我也受大家的影响和创建者猫姐姐的督促，不算完美但也算开启了有益于自身成长的新领域——语音输出和现在正在努力码字的月复盘，都是人生第一次。没有很强的文字功底，没有华丽的语言组织能力，这对我来说真是莫大的挑战。加油，亲爱的自己！谢谢，亲爱的磕友！
早起：
早起这件事我已实行了一年多，这已经是一个习惯，本月我也不间断的坚持早起打卡，并且将原来5：00的起床时间更改为4：30，也基本上不算是挑战，也有意识的采用R90睡眠法。
有几次由于想想再睡5分钟吧，结果就无限个循环的再睡5分钟，结果就是会乱了计划，影响心情。尝试了再睡不足也坚持起来，结果就很快清醒了，心情也很舒爽。
阅读：
本月将上个月未完成《灵魂有香气的女子》看完，然后就零零散散的看一些，目前在看《吉田医生哈佛求学记》希望能从他们的身上多学习点时间管理和精力管理的经验。
本月一次性新购入了10本书《吉田医生哈佛求学记》《活在此时此刻》《亲密关系》《和繁重的工作一起修行》《你最好的样子就时你自己》《刻意练习》《写作就是最好的自我投资》《学习力》《吃掉那只青蛙》
输出：
输出这真的是我需要刻意练习的新领域，本月需要完成的4次周语音输出，我就完成了1次，主要分享了《睡眠革命》一书的R90睡眠革命。
个人每天日记记录了11天，离自己原本要求的每天一记还是有些距离。
财务：
有坚持每天记账的习惯，本月的支出还是很大，比自己的收入已翻倍，在护肤美妆方面就占了65.6%。
新的一年由于家庭的大额支出比较少，从这个月起老公将每月定期给我资金补助，窃喜中，我强大的后盾。
美妆穿搭：
对于美妆，这个月投入的精力、时间、金钱是以往的好几倍，原因是自己在还过去不注重的债，皮肤已经差到见底了。皮肤的损伤是不可逆的，经过这些时日的用心还是明显的改善了很多，所以更加后悔、懊恼过去自己对护肤的不注重，错过了最关键的这些年。
在彩妆也花了不小的心思，这也算是自己的一项新技能，告别了以往的随意和素面朝天，随之对一些美妆产品也更广泛和深入的了解，但距离达人还有longlonglong的路要走。
穿搭这是我一直很注重和研究的，所以本月这方面没有更大的突破，支出为0。
社交：
这个月和许久未见的球友们来一次大聚会，除了很开心没有其他的收获，不过这也就足以了。
不主动联系这个毛病使得自己的社交活动没有很丰富，以后来加强吧。
运动：
这个月有断断续续的在清晨瑜伽30分钟，前些天和有经验同事交流后，觉得自己很有必要去瑜伽馆，让专业老师的指导很重要。计划了几次要去球馆打球流流汗，结果都没去，流汗本是我最喜欢的运动。
工作、育儿、微习惯、兴趣没有很特别的成长，每天就在平凡中进行着。
成长感悟：
1、学习了R90睡眠法，告别了每天一定要睡8小时的魔咒。
2、输出很重要，通过输出才能将知识转化为自己的。
3、挣钱这事应该更主动和努力，否则怎么能撑起我读书和变美的梦想。
4、目标和习惯是两码事，别总混为一谈，别将习惯当成目标。
成长目标：
实现财务自由，精致每一天，优雅的老去。
2019年2月1日 5：35
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