01

大约一个月前，突然想跑步。

我本来是个特别不喜欢也极度不擅长运动的人，但是不知道为什么突然想跑步。

可能因为前段时间我在深圳出差，看地图上住的地方离深圳湾比较近，特别想去看海的缘故吧。（什么鬼？）

总之就是开始跑步了，然后跑了一个月。

从一开始一公里都要跑跑走走停停，到现在基本上可以连续跑3公里，配速每公里6分半。

宝宝已经超级满意了~

跑步还有一个原因是想变瘦变漂亮。

我从小并不是喜欢打扮的人，对于化妆品首饰衣服包包也没什么研究，总是觉得简单合适就可以了。

但是某天觉得如果能变瘦变漂亮的话是一件很值得挑战的事情，毕竟不是所有人都能轻松做得到。

然后跑了一个月，瘦了8斤，自己没什么感觉，久未谋面的同事和朋友见了面还是蛮惊讶的……

02

2016-09-13 摄于北京中关村图书大厦

上周一个工作日午休的时间去了趟中关村图书大厦。

文学区没有顾客，地上放了一个小凳子。

我看着这一幕恍惚觉得这里所有的书都是我的……

于是自得其乐坐在凳子上找书看，便是村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》。

今天这本书读完了。

其实读这本书也让我在跑步时开始注意自己脑海中飘过的一些思绪。

当我在跑步时，我在思考什么？

我想起我一开始跑步的时候，当时觉得快坚持不下去时，总是想象终点有一个对我来说很重要的人在等我，想到那个人，我就会咬牙再坚持一下。

但是在我第一次尝试从住处跑到海边，再从海边跑回来之后，我的想法突然改变了。

那次全程大概有接近10公里，当我穿过绿地，静静的海湾突然出现在我面前时，看着连接深圳和香港的跨海大桥在海面的倒影，我突然觉得非常感动。

那天在海边听歌，边听边走，突然感受到一种叫做“自由”的东西。

然后当我告别了海湾跑回住处，我第一次真正感受到了所谓跑步的快乐。

我大概就是在那一瞬间明白，想要变得更好，从来不是为了其他任何人。

也是在我跑步一个月后了悟，终点并没有任何其他人在等我，而只有一个更好的我。

所以就更能“死心塌地”地跑下去了。

03

也许你不一定喜欢跑步，一辈子也无法爱上跑步，但是不妨碍你去更多理解一个喜欢跑步的人。

村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中写道：

顺着查尔斯河河滨跑上一个小时就仿佛用水桶泼过水，身上每样东西都被淋漓的汗水打得透湿。因为日晒，皮肤火辣辣地疼。头脑变得朦胧恍惚，无法完整地思考任何一件事情。可是当你不顾一切地坚持跑完，便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来，一种类似自暴自弃的爽快感油然而生。

同样是十年，与其稀里糊涂地活，目的明确、生气勃勃地活当然令人更满意。跑步无疑大有裨益。在个人的局限性中，可以让自己更为有效地燃烧，哪怕只是一丁点，这便是跑步一事的本质，也是活着（在我来说还有写作）一事的隐喻。这样的意见，恐怕会有很多跑者赞同。

的确大概只有拼尽了最后一丝力气，才能感受到那种从躯体中将某种东西挤榨出来的感觉。村上说，对于从事作家这份职业的人，必须面对“人性中的毒素”，对他来讲，跑步是一种解毒的过程。

事实上每一个人，或者说每一个总是喜欢写字的人，多多少少体内都藏着这种毒素吧。

目前的我，远远没有资格谈论跑步的本质，但是对于跑步后的类似“自暴自弃”的快感，似乎已经多多少少有一点点感受了。在跑步之后，我会有一段思维空白的时间，我会把全部的注意力收回到自己的当下，感受呼吸的节奏、肌肉的疼痛、汗水的轨迹，和风吹过的清凉。

这种时候，我会更想好好爱惜自己的身体，让她尽量保持年轻的状态，也好好爱我的心，因为她是那么的珍贵。