【三知论001餖鈖児】

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【非暴力沟通】非暴力沟通提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。它鼓励倾听，培育尊重与爱，使我们情意相通，乐于互助。

【我心温柔自有力量】生活中打动我们的，往往是那些小而美的事物：一个深情的拥抱、一束蓬勃的鲜花、一张充满生气的笑脸……正是这些美好的瞬间，决定了我们人生的幸福感。

【日知录】今天为了完成而完成的各项打卡效果极差，完全都不走心了，到头来哪样都没做好，导致情绪特别糟糕，感觉今晚也睡不好了。冷静需要冷静！冷静需要冷静！