阳光大好，在田竞队和大家话都不多
每天放学把书包扔在操场阶梯上，然后绕着操场跑15圈。
5圈1000米，15圈3000米。
举杠铃，掂步冲刺50米，跑两躺东山，不能间断，一路跑到山顶，休息时间不超过2分钟，小跑下山，然后上山。
在多层杠练习悬抬腿，30分钟，大腿肌肉常常麻痹。
每次到1500米的时候肺部开始呼吸困难，呼吸节奏变乱，身体开始变软。
老师说，这是界限，突破后就会轻松。
所以到1500的时候我开始冲刺，整圈加速，有时候会喊出声。
因为我知道在这个时候我的对手只是自己。
很喜欢冲刺的感觉，世界向后，仿佛在穿越时间的屏障
过终点线的时候，会开心的面对自己，一次一次，一点一点比自己强大，比自己更强大。
风在耳边，心脏机能超负荷的运做，每块肌肉的疲倦，释放出来的能量
很累，很开心
每当到极限，我总会试图突破，疼痛只是界限
突破它，会发现自己可以更强大。
亦或许，一切的疼痛只是换回美好的过程。
风雨在前阳光在后
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阳光在前，我在后
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本文标题：风雨在前阳光在后
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