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百倍爱心卡告诉你为什么吃“酸”水果能够预防高血压?

百倍爱心卡告诉你为什么吃“酸”水果能够预防高血压?

作者: a462eec46881 | 来源:发表于2018-03-19 16:52 被阅读0次

百倍爱心卡认识一位多年的高血压患者,由于坚持服药,血压控制得不错。但最近一周血压却不稳定,吃了降压药仍高居不下。困惑的他到医院检查,医生详细问诊后发现,由于受凉感冒,这几天一直在吃感冒药。原来,感冒药才是让降压药失灵的始作俑者。

百倍爱心卡认为高血压患者由于吃药降血压,在自己感冒时如果吃了感冒药可能会导致自己的降压药没有了降压效果,对于这种情况之前的文章中已经有说过,高血压患者慎重选择感冒药。应根据自己的血压水平,来选择适合自己的感冒药。

轻型高血压病人或者平时血压控制得比较好,可短期服用盐酸伪麻黄碱含量较低的感冒药,但不可常用。

中、重度高血压和血压控制不理想的病人,就要小心为上了。高血压的哪些事认为,得了小感冒最好还是服用中成药,效果稳定、安全,且大多不含伪麻黄碱。

上面我们说了高血压患者如何选择一种正确的感冒药,下面我们来说吃哪些水果能够减少感冒的发生,万事以预防为主。预防感冒,增强免疫力主要靠VC。新鲜的蔬菜和水果富含VC最多,酸味水果也富含VC,VC又叫抗坏血酸,意思是说它可以抗坏血病。VC有许多功能,比如促进胶原蛋白合成使皮肤细腻,抗衰老,抗氧化,减少体内自由基损伤。缺乏VC容易引起牙龈出血、毛囊出血、倦怠、肌肉和关节疼痛。

柑橘类也是富含VC的,但是要注意吃过或喝过柑橘类的食物或饮料后,应该至少等30分钟再刷牙。因为水果中的柠檬酸可暂时削弱牙釉质,暂时脆弱的牙齿会因为刷牙而受到侵蚀。所以在这个时候,“饭”后立马刷牙就不太好。

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