催眠课第一天的感受

作者: 丫头_daf1 | 来源:发表于2018-04-05 00:06 被阅读0次

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我是第一次参加催眠工作坊，来之前我在其他工作坊或者提升班里体验过，当时觉得好神奇啊！怎么和电视上演的催眠不一样，于是带着好奇和好学的心来到了Dr. Eric的催眠工作坊。

催眠课第一天的感受

第一天的上学路上，大家都是急匆匆的脚步，我的稳而缓的前进着，也许是脚踝骨折刚好，也许是排斥这样的快节奏。总之，我显得格格不入，其实和我一样步伐不只是我一个，格格不入只是我自己内心的感受罢了，毕竟这个世界只有我自己。思维又跳跃了，真是来学催眠的，走个路也给自己精神分析下。

催眠课第一天的感受

这是进入中国农业大学看到的第一座楼，感觉这座楼的建筑特点有历史的味道，从砖的颜色和突出，都觉得像件艺术品，我怎么和建筑练习上共情了呢？我可没有时间欣赏和练习了，赶紧问路去听课。

催眠课第一天的感受

一路瘸跑的我终于找到了上课的地点，国际学院感觉很有国际范儿啊，又遇见正好农大的老师上班，得知我来上课，把我领进了大楼（这座楼的门禁都是指纹解锁的）。

催眠课第一天的感受

我来之前偶尔听了几节绿叶爷爷的视频课，可是第一眼看到本人，当我们目光相遇时，互相微笑打招呼，我真的在目光和笑容得到了疗愈，那目光、那笑容、那动作都是那么平易近人，那么充满尊重和接纳，我当时第一感觉就是我的功课来了，要让自己有那样的目光和笑容，就像孙老师举的例子，单是目光就可以是一次疗愈，由衷的佩服。

催眠课第一天的感受

课程在助教简短的介绍之后开始了，当听到妈妈和婴儿之间的讲解，原来在我还是婴儿时已经被催眠了，在我做妈妈的时候又变成了催眠的人，催眠不是控制别人更不只是暗示，而是很好的接纳无意识的存在，用这个意愿建立良好的关系、形成系统、并且可以进行很好的疗愈并达到疗愈效果。

这一天当中大大小小共5个体验活动，每次体验好像睡着了，为了验证自己睡没睡着还尝试着睁开眼，眼皮很沉，难以睁开，上午的体验老师的导语听得很清晰，画面全无，但是身体是有感受的，很神奇的是在两个允许性催眠体验之后我的脚踝不难受了，嗓子不疼了，至今也没有一丁点的难受了，还感觉浑身轻松，有力量。

下午是分离性催眠和困扰式催眠，我把手分离了，跟随老师导语一步步做，结束之后通过和吴哲女士的交流知道我感受到了那种分离的trance，困扰式催眠我两度睡着，用绿叶爷爷的话说：在和我的无意识对话，我听的到所有的导语可是一睁眼没几句记住的，下午的催眠在身体有感受的基础上又增加了画面的部分。

催眠时老师的语调和语音与讲课时不一样，讲课时声音像磁铁一样吸引着我的专注力，催眠时声音逐步变的轻柔、缓慢，回到家里立刻录下自己尝试催眠的声音，接受不了自己的声音，从声音里好像有控制的感觉，还需多加练习。

听课的过程体验美国老师的讲课方式，我们提出的问题从没有得到过确切的答案，可是在老师的举例中有能找到答案，我感觉这就像一千个哈姆雷特一样，找到的答案都是自己的那个，若是交流肯定不同，课上看他手指着读，以为每一句话都写下来了，课间去看老师的设计，原来上面只有提纲，这是怎样的知识储备量，能信手拈来，真的是功力深厚！让我想到了我的教学工作，学生来问我的问题，引导之后必能得到准确答案，引导需要智慧，答案也许是不一样的，这又是我的功课。

课间和助教交流催眠，才发现助教很不简单，我问的问题都有专业的回答，可见课前的工作准备充分。我的功课再增加一项，要尽可能多的预想可能出现的问题并找到问题答案，可以备而不用，不能用而不备。