无事

作者: 上海乐乐妈 | 来源:发表于2022-12-05 08:00 被阅读0次

忙了好几个大项目后,人一下子松懈下来,之前的一些小毛小病就开始出来捣蛋了。头晕、腹胀、牙酸、便秘,一波接着一波地侵袭,渐渐地有点难以招架。

记得有一本养身书上写的好,身体会说话,一些表征就是向你透露身体隐疾的一种方式,而你的态度在这其中起到了最为关键的作用。所以,学会耐心地同身体对话,也是一种技能。

想起我之前熬过的夜,饥不择食,饮食不均衡,锻炼不足,凡此种种都极易落下病根,再加上自己年轻时的病灶,上了年纪,叠加效应,势不可挡。

老公也劝我,工作上的事情应付一下就行。我却在想其他的问题。频繁加班和熬夜,外加早起晚睡辅导孩子作业,身体一直被掏空,气血两亏才是重点。二我的性格就是要把事情做到位,否则很难平心静气,这个也不是立马成为甩手掌柜就能解决的。

当务之急,是把自己的压力做一下泄洪,哪些可以分给别人,哪些必须自己做。对于必须自己做的事情,也要开动脑筋怎样才能提高效率。

想到这,周末两天我就不再焦虑,开始学着享受无所事事的清幽。

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