今天和好朋友的链接，再一次让我清醒的认识到自己。我总是好高骛远，不切实际的空想，想的越多就会越焦虑。那么如何把想法变成现实呢？必须一步一个脚印踏踏实实的做出结果来，所有小成果的积累才能获得我想要的结果。这个过程必须付出行动，必须扎扎实实的下苦功夫，一点一滴的积累才能实现目标！所以今天的谈话再一次把我拉回到原点，做真实的自己，做力所能及的事情，先把眼前的小事做好，才能扩展到其它领域。
再一次问自己，我内心想要的是什么？要想做到身心合一，必须付出行动。我希望在工作上有成就感，我希望找到自己合作的团队，我希望自己是一个有价值有能力的人。但为此我又做了些什么呢？我总是退缩的原因是什么呢？我应该做自己能力圈内的事情。如何找到自己的能力圈，做自己擅长的事?关键需要自己付出行动和时间去寻。计划反思复盘，通过这些方式来认识自己，提醒自己，修正自己，觉察自己，更重要的是帮助我们发现和培养自己的优势，找到人生方向，从而每天高能要事出成果。
在能力圈之内深耕，循序渐进地拓展自己的舒适圈。这样才有坚持下去的动力，而不是被困难打倒。所以我目前能做的就是提高工作效率。在完成本职工作的基础上，每天拓展一小时来学习专业知识，做文字性输出。这必须在完成本职工作的基础上再去拓展性知识，先少出一地鸡毛，才有时间和精力去拓展新知识。所以在工作和生活中都要先完成紧急事情，分清楚轻重缓急，先把生活搞好再去学习成长，不能为了学习而把生活和家人耽误了。孰轻孰重，学习的目的是为了更好的生活，而不是影响生活。
好好工作是我想要的，但目标有一点遥远。现在我能否把手头的工作做好是关键。如何超越他人成为团队中的佼佼者。要想让自己在工作中变得自信起来，我必须做出结果，让大家看到我的行动结果。
所以我的行动清单是：
1.固化工作习惯，绝不拖延，有计划的去完成工作任务。每日做复盘反思，找到自己在工作中的优势。
2.把碎片时间利用起来，提高自己的专业技能。高频率的回顾是最好的复习。
3.工作任务做到先完成再完美，凡事提前才有更多机会去做的更好！
所以不必再焦虑迷茫，做好自己本职工作，把握好度，一点点提升自己的专业水平，这个过程需要时间和耐心，一切都在潜移默化中改变！
为什么和老公的聊天，我还是再寻求他的认可，我还是想得到回报。现在我选择积极主动地为他人赋能，不求回报。我是为了成长自己，我是想锻炼自己语言表达的能力。我应该感谢老公给我机会让我畅所欲言，每个人所处的位置不同，我不能要求他和我一样。我也不需要证明给谁看，能活成自己喜欢的样子就很棒了，我是自己最忠实的粉丝，我喜欢自己现在的状态，一个积极主动努力向上的自己。
连接收获：
1.突破自己的卡点，原来有敬畏之心，有时会拉开与别人的距离感。不是说敬畏别人不好，而是要在不同的场合进行区分，把工作和生活区分开，掌握一个度才是最好的相处，不要害怕，人与人都是平等的，就像今天你给我的感觉，我也可以和领导谈心呀[呲牙]。
我虽然不喜欢我们领导的说话方式，但她身上确实有很多优秀的品质值得我学习，主要还是自己不自信，害怕自己受伤，所以保持了一定的距离。所以我要锻炼自我表达的能力，做真实的自己，接纳真实的自己。人与人的和平相处在于我们都有自己的长处，我应该看到自己的与众不同。
2.我想要的到底是什么？从长远看是一种幸福从容淡定的生活，我内心充满力量，做事不急不躁，有自我价值感，有自我解决问题的能力。这是一种内在力量，不是说换一个岗位就能解决了的问题，所以从当下做好，不羡慕别人，也不嫉妒别人，我知道自己追求的是一种内心沉稳的状态。所以慢下来听从内心的声音，相信自己会做出智慧的选择。
3.学习的最终目的是为了回归生活，是为了帮助生活。不要因为学习而影响了正常的生活，也不要打破别人的幸福生活。找到真实的自我，一切听从内心的声音，因为每个人都是与众不同的，独一无二的自己，请珍爱自己吧！当内心充满力量的时候就不会害怕失败，经历才是最大的财富。
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