被讨厌的勇气

有的时候勇气是珍贵的，但有时却令自己讨厌，讨厌曾经的勇往直前，讨厌曾经的意志坚定，甚至讨厌曾经的一切。

选择了听书，给自己充电，缓解情绪。于是，<<被讨厌的勇气>>成为我选的第一本书。

作者岸见一郎，是日本一位很有影响力的哲学家，此书是他研究阿德勒思想的成果。

今天这个时代，很适合读懂阿德勒的思想。因为这个时代，不管是技术还是思想，更新迭代的速度太快了，很大程度上，需要在赛道上，有一种持续爬坡的能力。

我们为什么感到不幸福？

阿德勒说，如果一味靠过去的原因来解释事物，就会陷入到一种绝对的论断：我们的现在，甚至未来的全部都是由过去的经历所决定的，而且根本无法改变。

现在的你之所以不幸，正是因为你自己亲手选择了“不幸”。你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。

为什么人有自卑感不是坏事？人类作为一种无力的存在，活在这个世界上的，每个人都希望摆脱无力的状态，都会追求优越，人人都渴望进步。蹒跚学步的孩子学会站立，是在追求优越性；他们学会语言，与其他人沟通，是追求优越性；人类历史上科学不断进步，也是追求优越性的结果。可以说，“自卑感”是人不断追求卓越的一个动力源。自卑感让人时刻感到自己的不足，从而不断努力进步。

生活中也有很多人因自卑变得特别消极。他们什么都不做，就断定自己不行，想让他们改变比什么都难，这就成了“自卑情结”。

自卑情结指的是，有些人会把自卑感，当做某种借口来使用。就像是“我因为长得不漂亮所以找不到对象”，或者“我因为学历低所以无法成功”这样的想法。这种大肆宣扬“因为有A，所以才做不到B”的结论，就已经超过了自卑感的范畴，是一种自卑情结。

人际关系带来的烦恼，除了自卑情结以外，还有一种常见的“优越情结”。就是到处跟人比，充分地炫耀自己的优越性。这种人其实是想要借助别人的不幸，来显示自己“特别”。他们事事总想压别人一头。你说这样的人快乐吗？当然不。只要他觉得有人超过了自己，就会感到焦虑和不安，甚至会不择手段地夺回优越感。

一切烦恼，都来源于人际关系。决定我们目前状况的，不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。你的一切现状，都是你自己的选择。

如何拥有所谓的“被讨厌的勇气”，找到那种自由、幸福的状态?

每个人都面临着三大人生课题，工作、交友和爱的课题。处理好这三大课题，不靠别人，还是靠自己，从内部建立一套完整的自尊体系。这套体系的建立，需要具体的行动，更需要心理层面的建设。

人类作为一种社会性动物，天然就喜欢得到认可，没有人喜欢被人指责、被人讨厌的感觉。正是对别人认可的追求，扼杀了你的自由。我们并不是为了满足别人的期待而活着，他人也不是为了满足你的期待而活。如果一味寻求认可，在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中。真正的自由，就是能够有勇气被别人讨厌。“被讨厌”是自由生活的一种证据，是你按照自己方式生活的表现。

想要行使自由，就需要付出代价。而在人际关系中，自由的代价，就是不被别人接受。换句话说，“不想被人讨厌”是我的事情，但至于“你是否讨厌我”，和我无关，那是你的课题。

人际关系是一切烦恼的来源。但人际关系同时也是幸福之源。

人际关系带来的幸福，可以是“低级的幸福”，也可以是“高级的幸福”。

“打通自身的闭环”，尤为重要，也就是说，你的行动，你的思想，都应该在你自己身上形成闭环。

如果你是一个正在努力克服挑战的人，如果你是一个不安于现状，在奋力攀登人生的另一座高峰的人，你需要这种主动赋予过去经历意义的勇气，你需要主动选择改变的勇气，你也需要在各种关系中被讨厌的勇气。