婆婆生病已经住院10天了，她才65岁，说大也不大的年纪，因为过多的操劳而留下一身的病痛。经过前几天的各种拍片和检查，婆婆的身体可以用千疮百孔来形容，就没有一个地方是完好的。类风湿、腰间盘突出、骨质增生、糖尿病、高血压、高血脂、心脏供血不足；每一种病就是一个炸弹，并且这些病同时在一个人的身体里面，可以想像要承受多大的痛苦与煎熬，它们每天都在折磨着婆婆，婆婆现在连与病痛还手的力气都没有了，只能每天不间断的吃药打针。当然这些病不是一天就有的，这些年跑各种医院，检查、吃药、住院，但几年过去了，也没有一样病症变轻，都是越来越严重。饮食方面只能吃清淡的、少油少盐无糖的饭菜，水果更是吃的少之又少。即便是这样，病痛还是没能减少，反而是越来越得寸进尺的侵略着她的身体。作为子女，除了默默支持着她，照顾着她，其他的一点也帮她分担不了病痛，只能是干着急。婆婆生病了，家里更加忙乱了，并且气氛也不好，少了很多欢声笑语，大家每次都是从家里进进出出，多了很多杂碎的事情 ，让自己觉得一天不知道在忙些什么了。
这些天，我一直在想，一个人，如果没有了健康，其他的东西拥有了再多，于你而言都是无用的、多余的，因为你无法去享用这些。如果说对于我们而言，什么是最宝贵的，肯定是健康了。身体的健康要从年轻时或者是从小时就应该抓起，只有身体健康了才能谈其他的东西。而这些往往我们在年轻的时候不去注意，不去珍惜，到青春不再时，才会一身病痛。看着婆婆的病痛，我在想像着我到65岁时是什么样子，如果不去锻炼身体的话，可能也是要经常呆在医院了。为此我们一家开了个家庭会议：1、一起去健身吧，每周至少健身3次，每次至少1小时，把健身养成习惯，把每个人的体重、身材控制在正常范围之内；2、每年定期体检，认真对待身体的各项指标。与其将来把钱花在病痛上，不如现在把钱花此健身上，给自己一个健康的身体；3、清淡饮食，少吃尽量不吃油腻煎炸食品，不喝饮料，少吃尽量不吃零食。
今天是去锻炼的第3天，在教练的指导下，虽然一身的酸酸痛痛，但晚上睡眼很好，白天精神很好，最主要的是心态更好，看来还是值得的，希望健身和加入007一年，坚持不懈，7年后，还在健身，还在007，加油！
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