拿破仑·希尔有几个提高自制能力的方法
1.控制自己的时间
2.控制自我思想
3.控制接触的对象
我们无法选择共同工作或一起相处的全部对象，但是我们可以选择共度最多时间的同伴，也可以认识新朋友，找出能成为自己成功的楷模，向他们学习，选择那些气场强大的人，多和快乐的人一起交流，这样接触的积极对象越多，你就会变得越积极。
4.控制沟通方式
我们可以控制说话的内容和方式。不过，在我们谈话的时候，沟通方式很重要，这需要你聆听、观察以及吸收。当我们沟通时，我们要用信息来使聆听者获得一些价值，并彼此了解，在沟通的时候，多控制自我的情绪，体察他人的感受。
5.控制未来的目标
有了自己的思想、交往对象之后，就可以定下生活中的长期目标，而这个目标也就成为我们的理想，这可以给我们信心与勇气，让自己不断前行。
自制力不仅是指控制自我情绪的能力，还包括掌控自我思想和目标的能力。能够调整自我的行为方式，甚至能对他人产生必要的影响，这才是一个高情商的人具备的高自制能力。
出众的自制能力让你的气场越来越强大，并最终造成强大的影响力。
谦虚让你被众人尊重
“满招损，谦受益。”不要满足于过去的成绩，否则就会停滞不前，应该抱有谦虚的态度，不断前进，才会最终获得成功。
谦虚是一种潜移默化的力量。一个善于保持胜利的人，决不自高自大，不会有了成绩就炫耀声张。现实生活中，很多人之所以一事无成，或半途而废，就在于他们高估了自己的能力，不够谦虚。成功的人则善于调整自我，让自己保持谦虚的状态。
谦虚其实更多的是一种人生的自省。一个人越是知识渊博、才华出众、成就非凡，他的眼界往往越高，对世界无限、人生有限的认识越深刻，他想做的事与能做的事之间的冲突越尖锐，也越能感到自己做的那点事微不足道。因此，在人们看来已经是非常谦虚的行为，在当事者看来，他自己不过是说了真话。
“谦卑在人前，所向尽通；傲慢在人前，寸步难行”。谦虚，是做人处世迈向成功的重要动力。谦虚的人，脚踏实地，努力补足不全，失败就会少一些，而那些夜郎自大的人则无法反求诸己，无从进步。
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