自知之明是人在社会中生存下去需要具备的一种基本素质。在心理学中，自知之明就是自我认知的能力，它包括自我观察、自我评价、自我体验和自我控制等。
生活中有一些人总是感到自己不如他人，总是拿自己的短处和别人的长处比，这样最终导致自己产生自卑的心理。其实，长处和短处只是相对的，只要你合理利用，就有可能把你的短处变成长处，甚至还会成就你的未来。
坦然面对自身的不足，除了要学会接受不完美的自己，努力更正之外，还要能够从自身的不足中找到适宜的方式，将其转化为积极因素，这才是情商的高境界。
第一，了解自我。无论自己的优点还是缺点，你都要有一个清晰的认识，并且将它们罗列出来，优点积极发挥，缺点要根据不同的特征，或纠正，或避免。第二，释放自我。在人际关系中，不因缺点而退缩，要迎头而上，展示自我。这样的真诚和袒露，一定会赢得他人的尊重和回报。当你学会承认自己不完美的那一面时，神奇的事情就会发生，这个负面的部分会让你看到正面部分的你。
回归自我，接纳自我，喜欢自我才是最好的方式。接受自我所有的层面非常重要，这样会让你轻松很多，如果你感到不安全，就不要假装有安全感；假如你感到自己嫉妒了、贪心了、生气了、不要隐藏它们，这些都是正常的情绪反应。当你不再认为它们是什么大不了的事情，就不会被它们困扰。
同时，接受自己需要坚持自我，不因外界因素就改变自己的选择。无论这一天里，你经历了荣耀抑或屈辱，都要学会回归自我，在复杂的人生当中，失去自我是相当可怕的事情，这样只会让你趋向虚无空寂，退到一种没有个性、没有自我的生活中。
不要跟自己过不去，不要总是自我搏斗，自我攻击，要学会爱自己，然后才能爱他人，最终赢得人际的和谐。
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