为什么一到春天就容易犯困呢

中医讲究天人相应，冬春季节交替，人的肌体也应随之产生变化，但有些人由于自身体质并不能及时适应这种转换，因而产生疲倦乏力等状况于是就会出现春困的现象。

一般气血不足、脏腑功能亏损的人特别容易发生这现象，所以体质较差的老年人群常常犯“春困”的更多。

而预防春困乏力的重点，就是要调养好气血，畅通经络，让气血去濡养脏腑，把身体的机能提升上来。