半年以来，在团辅活动中不满成员的回应和反馈，或反唇相讥或以动作蔑视对方，已有两三次了。事后觉得自己反应过激了，有些自责。一种情况是对方没有听进去我说的话，所答恰好相反；其次是对方轻蔑的表情，我不能忍受；第三是对方拿个人形象说事，激怒了我。表达感受和需要是我的功课。当知当觉，生理性呼吸，稳定情绪，同理对方，一致性表达。
半年以来，在团辅活动中不满成员的回应和反馈，或反唇相讥或以动作蔑视对方，已有两三次了。事后觉得自己反应过激了，有些自责。一种情况是对方没有听进去我说的话，所答恰好相反；其次是对方轻蔑的表情，我不能忍受；第三是对方拿个人形象说事，激怒了我。表达感受和需要是我的功课。当知当觉，生理性呼吸，稳定情绪，同理对方，一致性表达。
前天去查寝室，发现一女生寝室包裹盒特别多，我数了一下有八件。其中有好几个包裹已经撕掉或者划掉了了收件人的姓名和联系...
20191212多好的日子，而在这一天，我却终结了我的婚姻。 日子是我选的。在多次老公冷漠及烦燥的促成下，...
高中时，曾听一个同学说：“生气也好、烦恼也好，都是自找的，因为你完全可以选择不生气、不烦恼，并没有人逼着你这么做。...
感觉自己有时候会管控不住自己的脾气，容易动怒。每次动怒完又后悔 觉得为那么小的事生气不值得，事后分析动怒的前...
外公是一个不怎么动怒的人，一但动怒便是真的怒了，与外婆等我火急火燎不同，外公是慢条斯理型知识分子。 在那样一个年代...
前天晚上打了女儿，这是她来这里上学第一次我控制不了自己的情绪动手打了她。看着她愤怒的斜视的目光，嘟着的嘴角，看着就...
“宝贝，不要总看动画片了，看会课外书吧。” “行，不过我有个条件。” “什么条件？” “我看书你得给我两块钱。” ...
当你动怒时，在讲话前先从一数到十；当你激愤时，从一数到一百。——托马斯•杰斐逊 当你无法控制情绪时，你就会被情绪控...
生活中总是会遇到不舒心的的时候。当自己感到委屈、无助的时候就会感觉怒气中烧。自己就很难控制住自己的情绪，就想通过提...
不知今天怎么了，到这个点了，仍没有睡意，不知道这段时间怎么了，总是容易动怒 生气。 一直认为自己是个追求公平的人，...
本文标题：怎么又动怒了？
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