《积极情绪的力量》里有这样一句话：
“凡事都有两面，只要不往坏处想，人多半就能往好处走。”
人遇到事情的时候总会焦虑不安，有时候我们会扩大事情的糟糕性，当一个人一直处于不良情绪的时候。
愤怒、指责，就是一个人的本能，所以我们经常会往坏处想，要让自己的心朝着亮光的地方，你就会发现人生其实也不会这么难。
02.《整理人际关系，一杯咖啡的时间就够了》，书中有这么一个观点：
“能量是宝贵的资源，损友会像水蛭一样附在人的身上，慢慢吸走你的能量。
一个负能量的人，伤害的不仅是自己，也会让周围磁场变得紊乱和糟糕。”
如果你开导不了悲观消极的人，那就应该选择和积极乐观的人在一起，负面的情绪是会相互传染的。
一个人的乐观的人，总会给你带来一些不同的看法，人生短暂几十载，天天忧愁其实也解决不了什么问题。
03.希腊人说：“生活的意义不是你经历过什么，而是你面对生活的态度。”
如果人可以，没有情感，那就不会有负面的情绪，因为心会痛，所以就会有感知。
你的人生不应该都来感知痛苦，你对待生活的态度就是你的价值观。
有一个积极乐观的心态，人就不会被一些遭遇和糟糕的环境所打倒。
04.钱钟书说：“生活是艰辛的，悲观的人，被凄苦与迷惘困扰；乐观的人，从痛苦中寻找乐趣和幽默。”
悲观与乐观最大的区别就是，在生活中，你的注意力焦点集中在哪里？
如果你天天想的是不开心的人和事，那么你多半快乐不起来。
如果你很少去思考不开心的事，而是朝一个正确目标认真去做，你的人生将会越走越远，越走越好。
05.《积极情绪的力量》中，有这样一段话：
“我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的，而是由衷的积极，绪创造了圆满与健康的生活。”
积极的心态，会引导你从黑暗里走出来，这份的力量就是内心坚定的信念。
06.很喜欢这样一句话:“余生短暂，请先富养自己。热爱读书、坚持运动、不争是非。
悄悄地成长，相信事在人为，当你尽力之后，只需顺其自然地等待结果。”
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