勤用脑可延缓衰老

        米国一位研究衰老问题的专家说：“衰老的某些方面，可以通过生活方式予以控制。”他相信，大多数上了年纪的人，都可以通过积极生活的方式，保持旺盛的精力。延缓衰老最重要的，是延缓大脑功能的衰老，因为它是人体的中枢系统；大脑的功能不衰退，也就是保持生命活力，而大脑功能衰退了，人便变湖涂，逐渐失去活动的精力，各种疾病都可以患上。由此可见，要延缓衰老，不仅要经常进行适量的运动，而且要进行有益的脑力劳动，以积极的生活方式，使心情处于舒展、愉快的状态中。