时间管理践行29-35天。
上周检视
1、早睡早起:本周早睡做得不好,睡眠质量降低。
应对:清空大脑做得不好,混沌

2、记录时间:第二周,复习了叶老师跟谁学课程的课后作业,学习了一下如何做时间分析。自己的分类比较少、因此坚持下来了;周末的时间记录都是后补,家庭时间比较随意,目前不知道要如何精进。但是开始了有意识的提高陪孩子的质量,做实验、画画都更有计划。亲密关系提升啦~看到自己的时间、分析自己的时间,确实会让自己不断调整。

我有多想要那样的结果?
答:目标不明确,模糊的方向是:财务自由、时间自由、服务于更多人。我要赚更多更多的钱、才能帮助更多更多的人!
学习使用“吸引力法则”,先从读书开始。
3、晨间日记:晨间日记进入瓶颈,完成5天。不再是早上完成、而是碎片时间,思考不够、青蛙不够丑。早上的时间用来刷微信了…反省!

4、精力管理:跑步4天,感觉不错~本周继续~如果说100天只养成一个习惯,那我一定是首选“精力管理”!
Plan B:不跑步的时候要达到一万步!
本周行动重点
1、手绘思维导图:100讲,尽快追上群内践行进度
2、继续记录时间,并分析
3、读书会推进【学习项目分解,列出清单】
行动重点和上周类似,最近主要是调整自己的生活越来越健康(早睡早起、读书、运动、饮食),同时践行易效能理论。
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