奇迹祝福感恩
1、Miss嘉的事情终于有了新的进展，确定了开学日期，尘埃落定，真的很感恩～
2、接触到了比饮食管理更轻而易举的体重管理方式，这对我而言就是天赐的礼物，非常感恩～
3、早上打坐时，链接到要给吕总发的信息，结果她正好在为此事发愁，刚好我们通上了电话，解除了她内心的顾虑，释放了她的压力，最重要的是，这通电话让我很受滋养，非常感恩～
4、收到了香港朋友的邀请，一起同行去金字塔，她们的邀请让我感受到了隆重的感觉，从他们的眼神中，我感觉到我很重要，这真的很棒，非常感恩～
5、奇迹是在与熊总的互动中学习到，看到并表达别人的贡献，将会给别人带来巨大的点亮，这也是对方内在的需要，这真的很棒，非常感恩～
提前完成今天的一些事情，已经许久没有去学校接岩了。今天给他一个惊喜！到学校门口，家长稀稀拉拉的站着，穿过人群...
关于日更 日更给我带来的好处是，我习惯了写字，但不在是为了日更。 说实在的，以前比较在意日更，在意友友们的点赞，但...
觉察到自己这段时间对人态度的变化，不在意对方怎么感受、不在意对方对我的印象、不在意对方的评判……在意的是痛快直接地...
日更day320/y4 --------------------------- 我是有多不在意呢？ 微信日更的日期...
持续阅读，听书学习，情绪日更，用文字梳理和记录情绪，发现592天情绪日更，我最大的收获能觉察到身体的反应，并感悟到...
日更432天后，信息提示日更挑战失败。 这种结局既在意料之中，也在意料之外。 意料之中的原因是，工作状态一直忙碌，...
入住简书，每天都坚持日更，不在意字数多与少，不在意他人看与不看，就是想坚持做一件事，比如日更，同时也想每晚睡前随意...
“念起即觉，觉而不随”。这句话我当作了情绪的定海神针，当你觉察到你开始在意别人如何说你时，觉察到自己如何指责自己时...
刚刚的更文，迟迟没有收到消息，我突然有点害怕，害怕自己的努力变成白费，害怕自己的坚持变成泡沫，好久没有这么认真地对...
真的太佩服之前看到的简书上坚持日更一千多天，甚至是坚持日更好多年的大佬，每次看到这些人不想记住都很难，太厉害了。 ...
本文标题：日更：觉察到在意
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