上午在家睡觉，中午才到店，小螃蟹说要去医院给手上的线拆了，我让他去附近的社区诊所拆，我打扫卫生，他不知所踪，还没干完活，他拿了把剪刀回来了，说要自己拆线，让我拿个聂子帮他拉住线头，郁闷，我看见伤口就头晕，无耐之下只好照做，结果他老花眼看不清，无法下手，只好我拿剪刀剪线，他帮忙拉线，好像也没多可怕，人的恐惧无处不在，逃不掉，只好去面对。
下午去150医院送合同，结果人家拿到合同说要4份，合同上写的有，我没仔细看，只打印了2份拿去，还好人家有打印机，又打印了2份，签完字盖完章，下周一等他们签完字，我再去拿，拖了很久的事，也基本结尾了。
通过最近自己做的事，发现自己粗心大意，很多细节总是遗漏或做不好，闲散惯了，吃一亏长一智，当是历事练心吧。
接完娃送她去上画画课，由于限号，坐公交去，政府为了提倡绿色出行，限号期间，公交车免费乘坐。娃要上2个半小时课，不想来回跑，去附近一家挺小资的咖啡厅等她，人挺多的，都在聊天或看手机， 点了杯咖啡，找了个僻静处，开始读《易学入门》，结果一直看不进去，可能有些吵，自己静不下心也是关键。
下午的咖啡
看了会儿公众号里老师的文章，开始看雪师的《雪漠智慧课》，翻开书一种熟悉而温暖的感觉扑面而来，书里结合儒释道，深入浅出的讲述怎样以出世之心做入世之事，读到了“心为世界眼，修命需正心”。
心为世界眼，立心圣者事。不正心地者，虽修亦无益。
讲了怎样大其心，摘录一小段:
有一位教授做过很多类似的试验，比如用意念移动纸片等。他最后得出的结论是，心灵的力量非常强大，让人感到不可思议。所以，立心非常重要，按照哲学的说法，就是必须拥有宏大的世界观和人生格局，让自的人生有一个非常大的目标，不要觉得自己注定是个小人物，做不了什么事。还是那句话，心小，世界就小；心大，世界就大。当你有一颗大心，还能坚持不懈、锲而不舍地实践时，你就会拥有一个很大的舞台，你的所有梦想都有可能会实现。
这会坐在牛排店里，娃吃牛排，我读书写日记，喝完咖啡有点心慌，看着它慌的那个不慌！
娃画的海怪
师读了日记说:
要训练定力，我在北京西站都能安心读书，一次在等车时读禅书读得身心两空。
感悟:要训练随时觉察，安住当下。
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