完成事项:
1.从去年11月份起,完成了饮食健康100天的学习打卡,对健康饮食了一个基本概念,知道了每餐配比最好是2份蔬菜、1份蛋白质、1份主食,买东西要看配料表,坚决拒接反式脂肪酸。
接下来要学习烹饪做菜,计划每周回家跟妈妈学习至少一样菜式或主食
2.关于运动,我确实不是一个自律的人,在没有任何约束的情况很难坚持运动,所以我又报名了每天10分钟快乐燃脂100天,目标是完成打卡,减重10斤。
3.完成了书籍《上行》的精读,记录了8篇读书笔记,给自己列出了20条践行清单。
最喜欢的一句话就是,在自己喜欢的领域做自己擅长的事,然后静等风来
还要在可能服务到的人群里多展示自己
简单说就是定目标、坚持爬、强心力
4.跟随部落读了《稳赚:如何轻松、科学、持续地获得被动收入》,继续定投指数基金。
5.听蔡叔分享了育儿的底层逻辑,并进行了整理。
6.听了一些声音引流课的课程,暂时不准备继续参加,一个是贵,不管是课程本身还是后期设备,一个是要付出很多的时间精力去训练,我还没有打定主意专攻这个方向,也没有一个隔音很好的地方让我放开练。
不过我总结了一些初步的练声方案,自己可以先练着。
7.进一步断舍离,处理并卖出了几件闲置物品
3月计划:
接下来就是全力以赴的准备考试了,加油。
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